Tema: kalorije

semenke suncokreta

Kako semenke suncokreta utiču na zdravlje srca i hronične upale
hidratacija i gubitak težine

Hidratacija i gubitak težine – možemo li izgubiti kilograme pijući više vode
aspartam

Aspartam je označen kao moguć uzrok pojave raka, koji proizvode sadrže ovaj zaslađivač
sir

Sir i neželjeni efekti njegovog preteranog konzumiranja
kofein i energija

Zašto celodnevno konzumiranje kofeina nije najbolji način da ostanemo budni i puni energije
Metabolizam

Kakve probleme može da nam napravi ubrzani metabolizam
dijeta za oporavak

Dijeta za oporavak tela nakon bolesti – hrana koja nam je potrebna da se vratimo u normalu
kalorije

Najefikasnije vežbe za sagorevanje kalorija i skidanje masnih naslaga
raniji obroci

Raniji obroci mnogo su zdraviji za organizam

Video dana
Svi video snimci
niskokalorijski zaslađivači

Niskokalorijski zaslađivači – efikasan metod smanjenja kalorija
hrana

Hrana koja šteti zdravlju najčešće je veoma ukusna, ipak – izbegavajte je
Med i orasi

Med i orasi su kombinacija koja štiti od prehlade i pospešuje plodnost
nedostatak proteina

Nedostatak proteina – prvi znaci da ih ne unosimo dovoljno kroz ishranu
tae bo

Tae bo – kombinacija pokreta više sportova i plesa smanjuje stres i jača sve mišiće
kalorijski deficit

Kalorijski deficit – možemo li zaista da smršamo ako unosimo manje kalorija
holesterol

Holesterol proizvodi jetra, a podiže ga ili spušta određena hrana
paleo dijeta

Paleo dijeta brže dovodi do sitosti uz nemasno meso i povrće
zimske poslastice

Zimske poslastice sa malo kalorija za uživanje bez griže savesti
hodanje

Hodanje poboljšava stanja kao što su osteoartritis kolena i bol u leđima
suncokret

Semenke suncokreta smanjuju rizik od srčanih bolesti i visokog pritiska
belance

Belance je u prednosti jer ne sadrži holesterol i masti