Kratkoročna i dugoročna rešenja za snižavanje nivoa kortizola
Da li znate šta je kortizol? Radi se o hormonu koji se, u stresnim situacijama, oslobađa u krv, pa se zbog ...
Tema kortizol
Koji su najveći izvori stresa i postoje li načini kako da ih savladamo
Savet je da na stresnu situaciju ne odgovaramo uvek izrazom besa, nekada je dobro da napišemo na papir ono ...
Mozak reaguje na „teške“ teme: Šta čitati na odmoru i kako sprečiti mučninu ako čitamo u putu
Nekim osobama smeta kada čitaju dok traje putovanje ali za to postoji konkretan razlog, kao i jednostavan t...
Kada se probudimo prerano – mogući razlozi i kako ih sprečiti
Možda se budimo rano zbog cirkadijalne neusklađenosti, loše higijene spavanja, stresa, anksioznosti, nesani...
Kortizol, hormon stresa i njegov nizak nivo može biti loš za imunitet
Kortizol je hormon koji kontroliše hipotalamus mozga i izlučuje se iz nadbubrežne žlezde. Najpoznatiji je p...
Zašto i u koje doba dana se radi kortizol test
Test kortizola koristi se za dijagnostikovanje i praćenje zdravstvenih stanja koja uzrokuju previše ili pre...
Može li šolja čaja da nas smiri i poboljša mentalno zdravlje
Za ublažavanje nervoze i nervne napetosti može da pomogne šolja, dve čaja od mešavine prirodnog bilja, a ta...
Visok kortizol može da bude vrlo štetan za organizam
Ako nivo kortizola ostane visok tokom dužeg perioda, to je dosta rizično stanje za organizam, a preporuka l...
Šta je Adisonova bolest i zašto se javlja ovaj poremećaj
Adisonova bolest pogađa osobe svih starosnih grupa, ali najčešća je u populaciji od 30 do 50 godina. Često ...
Stres u trudnoći i povišen kortizol može da utiče na razvoj mozga fetusa
Deca sa većim levim hipokampusom, ili drugim razvojnim promenama usled natalnog stresa, mogu imati socijaln...
