Tema: kortizol

Vrućine

Razdražljivost ili anksioznost: Zašto vrućina ima veliki uticaj na mentalno zdravlje i raspoloženje
namirnice i kortizol

Stres na tanjiru: Hrana koja tiho podiže kortizol i ugrožava telo
kortizol i nivo stresa

Povišen kortizol razara organizam, a ove namirnice dokazano pomažu u smanjenju i borbi protiv stresa
kortizol

Mit ili istina, postoji li specifično naduveno „kortizol lice“, objašnjava endokrinolog
kortizonski stomak

Šta je kortizonski stomak i kako ga se najlakše rešiti
budimo se srećni

Jutro donosi sreću, noć pojačava anksioznost – kako da iskoristimo biološki ritam
ljubav

Ljubav nije samo lek za dušu, nego i za telo: Može li dobar brak da nas zaštiti od infarkta?
tadasana za gubitak težine

Joga za gubitak težine: Tadasana (planinska poza) pomaže da se oslobodimo viška kilograma
zašto se budimo umorni

Zašto se budimo umorni? 10 faktora remeti kvalitet sna

Video dana
Svi video snimci
san i imuni sistem

Iznenađujuća veza između sna i imunološkog sistema: Koliko je san koristan za imuni sistem
Hronični stres

Stres može da urniše mnoge organe, a ovi uz želudac i creva najčešće stradaju
mršavljenje

Kako da smršamo na pravi način i zadržimo željenu težinu
hormonski stomak

Hormonski stomak može biti simptom stanja koje pogađa oba pola
stres

Stres nije samo psihički problem: Šta kada nas od briga bole leđa i stomak
opiranje gubitku težine

Kako izbeći gladovanje i prevazići otpor tela prema gubitku težine
čajevi za bolji san – kamilica

Za bolji san pre spavanja treba popiti neki od ovih 8 čajeva
Stres i sport

Šta nam radi adrenalin, serotonin, kortizol… dok gledamo važne sportske događaje
hormoni

Hormoni su kompleksni i potrebni su im vitamini: Postoji li za njih „super hrana“
kortizol

Kortizol – kako da otkrijemo da li nam je hormon stresa u ravnoteži?
jedemo i kad nismo gladni

Zašto jedemo i kada nismo gladni
masne naslage na stomaku

Ovo su najgore navike zbog kojih se nagomilavaju masne naslage na stomaku