Jutro donosi sreću, noć pojačava anksioznost – kako da iskoristimo biološki ritam
Nova studija pomaže da se razjasni zašto se mnogi od nas bude srećni, dok nam se raspoloženje pogoršava ka...
Tema kortizol
Ljubav nije samo lek za dušu, nego i za telo: Može li dobar brak da nas zaštiti od infarkta?
Postoji i "fenomen braka", pa osobe u braku obično imaju duži životni vek
Joga za gubitak težine: Tadasana (planinska poza) pomaže da se oslobodimo viška kilograma
Jednostavna joga poza kao što je tadasana može pomoći da izgubimo težinu
Zašto se budimo umorni? 10 faktora remeti kvalitet sna
Osobe koje duže vreme rade noćnu smenu, pored povećanog osećaja umora i pospanosti, mogu da razviju faktore...
Iznenađujuća veza između sna i imunološkog sistema: Koliko je san koristan za imuni sistem
Ako se oporavljamo od bolesti ili operacije, verovatno nam je potrebno više sna nego obično da bi naš organ...
Stres može da urniše mnoge organe, a ovi uz želudac i creva najčešće stradaju
Stres nam drži mišiće u spazmu, napregnuti su, srce radi ubrzano, а ritam disanja se remeti
Kako da smršamo na pravi način i zadržimo željenu težinu
Za uspešan gubitak težine potrebna je dugoročna posvećenost zdravom životu, za šta je potreban zdrav način...
Hormonski stomak može biti simptom stanja koje pogađa oba pola
Kod osoba koje imaju hormonski stomak masnoća se nakuplja oko srednjeg dela tela. One se osećaju teško, na...
Stres nije samo psihički problem: Šta kada nas od briga bole leđa i stomak
Glavobolja može da bude isprovocirana jakim stresom, ali može da bude i simptom tumora na mozgu. Zato je od...
Kako izbeći gladovanje i prevazići otpor tela prema gubitku težine
Koliko puta smo samo izgubili kilograme samo da bi vrlo brzo povratili težinu uprkos svim našim naporima. O...
