Kako opstipacija može da se ublaži i spreči
Ishrana i životne navike mogu biti glavni uzrok zatvora. Opstipaciju možemo da ublažimo i da sprećimo jedno...
Tema stres
Da li je voda sa limunom dobra da s njom započnemo dan
Voda sa limunom već decenijama je popularno piće. Osim osvežavajućeg ukusa ona ima i mnoštvo zdravstvenih...
Može li umor da bude simptom visokog krvnog pritiska
Pojedine osobe koje pate od visokog krvnog pritiska mogu da se žale na umor, ali on i ne mora da bude posle...
Muškarci i žene različito reaguju na stresne situacije – one „leče“, oni imaju dve opcije
Jedan od najvažnijih razloga zašto muškarci i žene različito reaguju na stres su hormoni, posebno ova tri -...
Pevačica o gubitku kilograma, selidbi iz Beograda i zdravlju: Spasila sam sebi život, više onako nije moglo
Shvatila sam da je jedan od najvećih strahova osoba sa viškom kilograma kako uopšte ući u teretanu kada izg...
Kako stres utiče na endokrine organe
– Postoje mišljenja da se na stres može dvojako reagovati: neke osobe su veoma osetljive na stres i osećaju...
Mozak reaguje na „teške“ teme: Šta čitati na odmoru i kako sprečiti mučninu ako čitamo u putu
Nekim osobama smeta kada čitaju dok traje putovanje ali za to postoji konkretan razlog, kao i jednostavan t...
5 najčešćih razloga za svađe na letovanju: Zašto se odmor često pretvori u stres
Kada smo "u treningu" i svakodnevom rolelkosteru od obaveza, manje probleme rešavamo u hodu pa im često i n...
Podmukli znaci koji ukazuju da imamo kognitivni pad
Mentalni problemi se dešavaju svima i razumljivo su zastrašujući, ali nisu nužno znak kognitivnog pada
Šta preduzeti kada ne možemo da zaspimo od umora i koji su razlozi
Kada smo pod stresom raste i nivo kortizola uz pojačanu budnost, spazam mišića i osećaj da smo stalno " u g...
