Smeh može ublažiti bol, stimulisati mnoge organe, smanjiti broj otkucaja srca i sniziti krvni pritisak
Kad se čovek smeje, ceo svet se smeje sa njim i zato stručnjaci savetuju ljudima da vreme provode sa prijat...
Tema stres
Preterano reagovanje na male stvari može da se spreči na nekoliko načina
Svi mi s vremena na vreme preterano reagujemo na male stvari. Ali ako naša impulsivna priroda nanosi više š...
Suze mogu da oslabe agresivno ponašanje, tvrdi studija
Suze su signal ranjivosti i bespomoćnosti, prirodno sredstvo koje uklanja bakterije ili prašinu iz očiju, i...
Koji biljni čajevi mogu pomoći pri snižavanju visokog pritiska, holesterola i obezbediti dobar san
Činjenica da zastanemo i polako popijemo šoljicu bilo koje vrste čaja dovoljna je nekada da nas umiri
Praznične pesme mogu da nam pomognu da lakše zaspimo
Na kraju godine ćovek bi po prirodi stvari trebalo više da miruje i "hibernira u mračnim prostorima poput p...
Naučena bespomoćnost, zašto nam se nekada čini da ništa nema smisla
Neuspesi i greške sastavni su deo života. Svima nam se nekada čini da se borimo sa nepremostivim preprekama...
Hronična opstipacija – činjenice i zablude, da li zatvor imaju i osobe koje se zdravo hrane
Velike traume pogađaju ceo organizam. Zlostavljanje, jak stres prouzrokovan gubitkom najbližih, razvod, nek...
Pretpraznični stres i saobraćaj: Psiholozi savetuju kako da ne „poludimo“ u gužvama
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Kada je raspremanje stvari način za smanjenje anksioznosti, a kada opsesija
Sređivanje može da pomogne da se oslobodimo stresa, steknemo osećaj kontrole i poboljšamo svoje stanje uma...
Da li trljanje stopala jedno o drugo može da nam pomogne da zaspimo?
Fizički pokreti, kao što je trljanje nogu, pomažu da se telo opusti kada je umorno i pod stresom
