Tema: stres

osećaj svrhe

Kako osećaj svrhe može da bude dobar za nas i naše zdravlje
gubitak pamćenja

Iznenađujući uzroci zbog kojih se može javiti gubitak pamćenja
kafa na prazan stomak

Neželjeni efekti pijenja jutarnje kafe na prazan stomak
Stres suplementi

7 antistres suplemenata: Kako deluju i koliko dugo smeju da se koriste
mladi ljudi

Mladi ljudi izgledaju i osećaju se stariji kada gube kontrolu nad životom
menopauza i izgled kože

Šta je potrebno preduzeti za bolji izgled kože i nakon menopauze
mišići – trzanje i grčenje

Zašto se mišići trzaju i grče – razlozi i stanja koja mogu biti okidači
pad energije

Pad energije u toku dana i razlozi zbog kojih se to dešava
upotreba telefona ujutru

Upotreba telefona ujutru, čim se probudimo i njeni neželjeni efekti

Video dana
Svi video snimci
čokolada ujutro

Može li konzumiranje čokolade ujutru pomoći u sagorevanju masti
negativne vesti neraspoloženje

Koje nepotrebne navike nas mogu učiniti nesrećnim
stres kod dece

Da li je stres u detinjstvu povezan je sa većim rizikom od srčanih bolesti u odraslom dobu
ašvaganda

Ašvaganda – imaju li onkološki pacijenti koristi od ove biljke?
Vežbe istezanja

Vežbe istezanja sa Elenom: Ublažavaju glavobolju i bol u lumbalnom delu, poboljšavaju raspoloženje
informacije

Nepotrebne informacije opterećuju psihu i „gutaju“ vreme. Kako da se zašitimo?
Gorica Popović

Gorica Popović o begu od stresa: Pozorište, priroda i muzika su zdravlje, pogađaju me neke druge stvari
smeh

Smeh može da ublaži bol, stimuliše mnoge organe, smanji broj otkucaja srca i snizi krvni pritisak
preterano reagovanje

Preterano reagovanje na male stvari može da se spreči na nekoliko načina
plač suze plakanje

Suze mogu da oslabe agresivno ponašanje, tvrdi studija
biljni čajevi

Koji biljni čajevi mogu pomoći pri snižavanju visokog pritiska, holesterola i obezbediti dobar san
praznične pesme

Praznične pesme mogu da nam pomognu da lakše zaspimo