Problemi sa disanjem: Zašto disanje na usta nije bezazleno
Loše navike disanja, kao što je disanje na usta, mogu dovesti do problema poput suvih usta i hrkanja
Tema stres
Svakodnevni stres: Kako da pronađemo svojih 5 minuta mira
Stres je "začin života" pomaže nam da ojačamo, ali u nekim situacija uzrok je i suviše jake aktivacije kard...
Šta je visoko funkcionalna anksioznost – njeni uzroci, simptomi i kako se s njom boriti
Ljudi sa visoko funkcionalnom anksioznošću mogu dobro da funkcionišu u životu, ali imaju strah i sumnjaju ...
Hodanje ili penjanje uz stepenice – šta je efikasnije za mršavljenje
Hodanje ili penjanje stepenicama – i jedno i drugo može da pomogne u mršavljenju, a šta je efikasnije i naj...
Kako decu naučiti da misle, ne da „bubaju“: Učenje i škola ne smeju da budu stres, poručuje čuveni neuroendokrinolog
- Kad je dete stalno u strahu i stresu pokreće se kortizol, aktiviraju se adrenalin i noradrenalin, mozak m...
Divlji pelin koristi se da odagna umor, depresiju, glavobolju, strahove…
Divlji pelin se vekovima koristio u narodnoj medicini za rešavaje brojnih zdravstvenih tegoba, a rimski voj...
Povišeni hormoni stresa povezani su sa povećanim rizikom od visokog krvnog pritiska, navodi studija
Studije su pokazale da kumulativna izloženost svakodnevnim stresorima i izlaganje traumatskom stresu mogu p...
Manje uobičajeni simptomi koji ukazuju da imamo burnout sindrom
Kada pomislimo na burnout sindrom, zamišljamo nekoga ko je potpuno iscrpljen, opružen na kauču na kraju str...
Ako dete muca, ohrabrenje i podrška najbolji su načini da mu pomognemo
Poremećaj tečnog govora u detinjstvu ili mucanje stanje je govora koje remeti normalan tok govora
Koje loše jutarnje navike mogu da utiču na naše zdravlje
Navike i način na koji započinjemo dan mogu u potpunosti da ga unište
