Mučnina i jaka glavobolja često su reakcija na 3 loše navike, ali i na jednu virusnu bolest
Preporuka stručnjaka jeste da pratimo stanje i da pokušamo da utvrdimo razloge koji dovode do glavobolje i ...
Tema stres
Da li ste čuli šta je truljenje mozga i kako možemo da ga sprečimo
Svo to vreme koje provodimo na mreži može naškoditi našem kognitivnom zdravlju i otežati nam da se koncentr...
Večernje navike koje nas koče i zamke koje sabotiraju naš napredak
Postoji značajna razlika između ljudi koji napreduju u životu i onih koji deluju kao da su zaglavljeni na i...
Sedam saveta kako da započnete novu godinu bez stresa
Januar može biti jedan od najstresnijih meseci u godini. Zašto? Zbog novogodišnjih odluka i pritiska koji s...
Ritmičko lupkanje ili zujanje u uhu uglavnom je bezazlen simptom mada nekad može biti i uvod u bolest
Ritmičko lupkanje ili zujanje u uhu može da se ublaži lečenjem osnovne bolesti. Stres i psihička napetost m...
Umetnost sporog življenja: 5 navika kojih se treba osloboditi za mirniji, manje stresan život
U današnjem brzom svetu, lako je imati osećaj da je život beskrajna trka. Rokovi, notifikacije i beskonačni...
NLP: Alat za unapređenje zdravlja i ličnog razvoja
U današnjem ePodcastu istražujemo kako neurolingvističko proamiranje (NLP) može doprineti očuvanju zdravlja...
Male tajne dobre organizacije: Kako se postavljaju prioriteti u 4 koraka
Pravilno određivanje prioriteta pomoći će nam da bolje sprovedemo svoj raspored i kontrolišemo vreme koje i...
Meditacija pred spavanje: 6 trikova za bolji i efikasniji san
Suprotno čestom, ali površnom mišljenju, meditacija u krevetu nije samo obično ležanje zatvorenih očiju
Da li tiho hodanje, viralni trend sa sve više pristalica, nudi bilo kakve zdravstvene prednosti
Hodanje ima mnoge prednosti, uključujući smanjen rizik od srčanih oboljenja, bolje upravljanje težinom, ub...
