Tema: stres

Posttraumatski stresni poremećaj

Posttraumatski stresni poremećaj može da razvije svako ko doživi traumu
Anksioznost, visok pritisak

Anksioznost može da izazove visok pritisak, ali i da bude njegov uzrok
otkucaji srca- zdravo srce-srčani mišić

Ubrzan puls je stanje koje se nekada reguliše i bez dodatnih lekova

Stres izaziva akne koje mogu trajati i godinama
lipidni status test

Lipidni status daje uvid u nivo holesterola i triglicerida
Depresija i anksioznost, dr Snežana Đorđević

Depresija se dva puta česće javlja kod žena, skreće pažnju dr Snežana Đorđević
tae bo

Tae bo – kombinacija pokreta više sportova i plesa smanjuje stres i jača sve mišiće
sreća

Kada smo srećniji, tada smo i zdraviji i čeka nas duži i lepši život
Jutarnje rutine, joga, afirmacije

Jutarnje raspoloženje diktira ostatak dana, poručuju psiholozi

Video dana
Svi video snimci
zabrinutost

Zabrinutost, posebno preterana, povećava nivo triglicerida i šećera u krvi
produženi stres

Produženi stres, beznađe i iscrpljenost muče i zdravstvene radnike i hronične bolesnike
trčanje

Trčanje jača moždanu aktivnost i poboljšava raspoloženje
knedla u grlu

Knedla u grlu posledica je stresa i gorušice, a nekada i ozbiljne bolesti
hodanje

Hodanje poboljšava stanja kao što su osteoartritis kolena i bol u leđima
mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje narušeno je pandemijom kao vrlo traumatičnim iskustvom, poručuje psiholog Leo Ivanišević
samokontrola

Depresija nije zarazna, ali tu je fenomen „emocionalna zaraza“

Stres može da bude glavna prepreka u lečenju dijabetesa
Kortizol

Stres je postao sinonim za život u pandemiji, a izaziva čak i promene na mozgu
dentalna fobija

Dentalna fobija razvija se zbog 5 najčešćih razloga
prirodni suplementi

Prirodni suplementi koji nam pomažu da smanjimo stres
apatija- anksioznost

14 saveta psihologa kako da sami izađemo iz perioda apatije