Tema: stres

Smirenost

Mentalnim detoksom do zdravog duha
San, spavanje, potreba za snom, godine

Najbolji recept za dobar san je tiha, mračna i hladna soba
stres-moždani udra- dijabetes- visok krvni pritisak

Zbog stresa četvrtina zaposlenih ljudi rizikuje da dobije srčani udar
znojenje- znojenje dlanova

Hiperhidroza ili pojačano znojenje, kaže dr Svetlana Đurišić, nije uzrokovano samo visokom temperaturom
konstipacija-pražnjenje creva-putovanja-poremećaj

Konstipacija je česta tokom putovanja, a stručnjaci savetuju kako da prepoznamo ovaj problem
čir na žucu-stres-kiselina

Čir na želucu nastaje kao reakcija stomakom na stres ili su drugi uzroci u pitanju
starost- 100 godina- živorni vek

Ljudi bi mogli da žive i do 150 godina, otkriva najnovije istraživanje
nestala deca- fondacija tijana jurić- stanje šoka-roditelji

Šta se dešava sa psihom roditelja kojima su deca nestala i kako im pomoći u toj situaciji
snovi-stres- noćna mora

Stresni snovi imaju snažnu poruku. Evo šta nam govore i kako da ih se rešimo

Video dana
Svi video snimci
kortizol-hormom-stres

Kortizol ili hormon stresa: Sve što treba da znate o ključnom „skretničaru“ našeg organizma
smeh-stres-seks

Seks u kombinaciji sa smehom najveći je neprijatelj stresa
par-svađa-razvod

Praznične nesuglasice kreću od sitne nervoze, a često se završe i porodičnim nasiljem
stres- zdrvalje- depresija

Telo je svakodnevno prinuđeno da se na 10 polja suočava sa stresom
vodopad-priroda-zvuk

Zvuci prirode osnažuju i osvežavaju moždane ćelije
ljuta papričica- depresija- zdravlje

Depresivnim i zaboravnim osobama treba zelena salata i ljute papričice
glas- seks-afrodizijak

Erotski fetišizam – kad glas partnera deluje kao moćan afrodizijak
omega 3- suplement- stres

Omega-3 dodaci imaju dvostruku ulogu u zaštiti od stresnih događaja
tai chi-borilaćka veština-vežbe

Tai Chi lagane vežbe pomoći će vam da se rešite stresa i poboljšate stabilnost tela
veza -partnerski odnos- brak

U braku ili vezi budite bolja strana samih sebe – imaćete zdraviji odnos

Joga u vodi delotvornija je od klasične: Uklanja stres uz manje opterećenje zglobova

Emocionalni stres može da ugrozi zdravlje kao srčani udar: Upravljajte njime pomoću nekoliko tehnika