Zašto smo stalno gladni, iako smo jeli pre sat vremena
Telu je potrebno 20 minuta da oseti sitost, zato jedite polako i uživajte u hrani
Telu je potrebno 20 minuta da oseti sitost, zato jedite polako i uživajte u hrani
Svaka dodatna količina šećera, na primer, smanjuje sposobnost imunološkog sistema da se bori protiv bakteri...
Ukoliko je naš organizam duže vreme izložen stresu, dešava se da sistemi podložni reakcijama koje izaziva s...
Bitan deo saosećanja prema sebi je dobro razumevanje vlastitih potreba, a ko to praktikuje obično je blag č...
Vežbanje opterećuje naše telo tako da svaki vid poremećaja vašeg bića i te kako utiče na snagu, kapacitete...
Progresivnu mišićnu relaksaciju osmislio je dr Edmund Jacobson, koji je primetio da ogroman broj njegovih p...
"Ne možemo da funkcionišemo u "minusu" tokom cele godine, i da se nadamo da će jedno letovanje nešto poprav...
Imajte na umu da vam "niko ne može usaditi osećanje manje vrednosti bez vašeg pristanka", pisao je Bertol B...
Grčevi obično nastaju naglo, a javljaju se nakon što zaspimo ili ujutro, pred buđenje. Često su posledica n...
Psiholozi imaju rešenje kako da se mentalno detoksikujemo