Progresivna mišićna relaksacija je idealna vežba za opuštanje tela, smanjenje stresa i bola
Progresivnu mišićnu relaksaciju osmislio je dr Edmund Jacobson, koji je primetio da ogroman broj njegovih p...
Progresivnu mišićnu relaksaciju osmislio je dr Edmund Jacobson, koji je primetio da ogroman broj njegovih p...
"Ne možemo da funkcionišemo u "minusu" tokom cele godine, i da se nadamo da će jedno letovanje nešto poprav...
Imajte na umu da vam "niko ne može usaditi osećanje manje vrednosti bez vašeg pristanka", pisao je Bertol B...
Grčevi obično nastaju naglo, a javljaju se nakon što zaspimo ili ujutro, pred buđenje. Često su posledica n...
Psiholozi imaju rešenje kako da se mentalno detoksikujemo
Studije su pokazale da toplo okruženje može ometati cirkadijalnu regulaciju temperature sprečavajući telo d...
U opasnoj, stresnoj situaciji, hipotalamus šalje signale duž nerava do nadbubrežnih žlezda, a adrenalin se ...
Prekomerno znojenje često ume da bude obilno i konstantno, i najčešće je registrovano na dlanovima, ispod p...
Dovoljne količine vode i hrana bogata vlaknima mogu da budu najbolji prijatelji dok putujete kako bi izbegl...
Neki stručnjaci smatraju da je stresu neosnovano data mitska uloga u nastanku čira na želucu, koju pacijent...