Čitanje kao sredstvo za ublažavanje stresa i anskioznosti
Proces čitanja podstiče razvoj inteligencije, povezuje pisani i govorni jezik i razvija kreativno mišljenje...
Tema stres
Psihobiotička ishrana: Da li fermentisana i hrana bogata prebioticima može da smanji stres
Hrana koju jedemo utiče na naše opšte zdravlje, a kada je mikrobiom creva neuravnotežen, direktno se naruša...
Jesenja anksioznost i zašto nas ovo godišnje doba čini nervoznijim
Stručnjaci kažu, da za razliku od drugih anskioznosti ova ima očigledan spoljni okidač i obično se ponavlja...
Šta ubrzava oporavak od srčanog udara ljudi mlađih od 55. godina
Za brži i kvalitetniji oporavak ljudi, koji su doživeli srčani udar u relativno mladoj životnoj dobi, dok s...
Šta nam sve remeti koncentraciju i kako da je poboljšamo
Umetnost koncentracije, bez obzira na to šta radimo, sastoji se u fokusiranju na zadatak i eliminisanju sv...
Otkriveno šta nas tera da jedemo masti i šećer
Od 1975. godine do danas u svetu se utrostručio broj gojaznih ljudi, a stručnjaci navode da gojaznost uopš...
14 najčešćih problema u vezi i kako ih rešiti
Intimne veze koje traju izgleda da su danas retke. Veze opstaju samo kada između ljudi postoji obostrano ra...
Naučnici objasnili zašto srce odraslih ljudi ne može da se regeneriše
Za razliku od kože i drugih tkiva u telu koja mogu da se obnavljaju nakon oštećenja, srce zbog određenih pr...
Krvni pritisak i promene životnih navika koje mogu da ga snize
Ako imate visok krvni pritisak, postoji mnogo toga što možete svakog dana da učinite da ga kontrolišete
12 bitnih činjenica o prednostima starenja
Verovatno ćete postajati prijatniji kako starite, barem do 60-ih. Takođe ćete verovatno biti srećniji i ...
