Nedostatak ovih vitamina može biti uzrok problema sa kožom, kosom i noktima
Kada primetimo da su nam nokti krti, listaju se ili lome više nego pre, koža nije glatka, elastična i norma...
Tema vitamin b
Hormonski disbalans češće pogađa žene, kako se može regulisati na prirodan način
Problemi se uočavaju i kod osoba koje pate od autoimunih bolesti kao što su dijabetes tipa 1 ili Graveova b...
Parkinsonova bolest nije izlečiva, kako se boriti protiv najčešćih komplikacija
Pacijente interesuje i da li je ovo nasledna bolest, pitaju se hoće li moja deca oboleti, pričaju da nisu i...
Koje povrće ima najviše vitamina C
Pojedine vrste povrća koje imaju najviše vitamina C nisu u grupi najomiljenijih namirnica, ali ako ih pripr...
Pivo je puno vitamina B, sve mane i prednosti ovog pića
Istraživanja naglašavaju moguću zaštitnu ulogu piva, ali samo u malim količinama do jedne čaše dnevno. Veći...
9 vitamina i minerala koje bi trebalo da unosimo svakog dana
Vitamini i minerali, koji su potrebni u većim dozama, mere se u miligramima, a oni koji su telu manje potr...
Vitamin B i sprečavanje raka: Šta su zablude, a šta kažu činjenice
Nema funkcije u telu na koju vitamini grupe B nemaju uticaj: od kože, sluzokože i kose, preko održavanja fu...
Vitamini za zdravlje očiju i 4 ključna koja štite od katarakte i glaukoma
Katarakta, glaukom i makularna degeneracija mogu se sprečiti ili usporiti uz pomoć vitamina koje nalazimo u...
Kuvana pšenica reguliše krvni pritisak i trigliceride, sprema se lako i koristi za slana i slatka jela
Celo zrno sadrži složene ugljene hidrate, koji duže održavaju osećaj sitosti i pružaju više energije u tok...
Kineski kupus ima malo kalorija, dobar je za imunitet, srce i anemiju
Važno je pripremiti ga na pravi način, kako ne bi došlo do neželjenih efekata i problema sa varenjem
