U krvi se krije 10 znakova da starimo brže, naučnici otkrivaju kako da ih prepoznamo

Svi mi brojimo godine po rođendanima – to je naša hronološka starost. Ali, ono što je mnogo važnije za zdravlje jeste kako naše telo zaista stari. Naučnici to zovu biološka starost, i ona često ne ide u korak sa godinama koje imamo.

Novo istraživanje sada donosi važno otkriće: u krvi se može otkriti čak 10 ključnih znakova koji pokazuju da li starimo brže ili sporije nego što bi trebalo.

Preporučujemo

Šta zapravo znači „biološko starenje“?

Biološko starenje predstavlja stanje našeg organizma – koliko su naši organi i tkiva „istrošeni“. Ono zavisi od genetike, načina života, stresa, bolesti i brojnih drugih faktora.

– Proces biološkog starenja je veoma složen. On utiče na sva tkiva i organe i nema jedan jedini uzrok – objašnjava biolog Marija Moreno-Viljanueva sa Univerziteta u Konstanci.

Zato, kako ističu naučnici, jedan marker nije dovoljan,potrebno je posmatrati više pokazatelja zajedno.

Krv kao ogledalo našeg zdravlja

Istraživači su analizirali čak 362 različita parametra u krvi kod više od 3.300 ljudi starosti od 35 do 74 godine. Uz pomoć statistike i veštačke inteligencije, izdvojili su 10 najvažnijih biomarkera, posebno za muškarce i posebno za žene.

Ovi markeri uključuju:

• hemijske promene u krvi
• genetske pokazatelje
• ćelijske procese
• molekularne signale

Kombinovanjem ovih podataka naučnici su mogli da procene kako „izgleda“ krv osobe određene starosti.

Kako prepoznati da starimo brže?

Kada se biološka starost, određena analizom krvi, ne poklapa sa stvarnom starošću, to je signal. Ako je biološka starost:

• veća – organizam stari brže nego što bi trebalo
• manja – telo je „mlađe“ nego što godine pokazuju

Drugim rečima, krv može da otkrije da li smo u boljoj ili lošijoj formi nego što mislimo.

Test potvrđen na rizičnim grupama

Da bi proverili tačnost metode, naučnici su testirali ljude za koje se već zna da brže ili sporije stare:

• osobe sa Daunovim sindromom
• pušače
• žene koje koriste hormonsku terapiju

Rezultati su bili očekivani – test je uspešno prepoznao ubrzano ili usporeno starenje, što potvrđuje njegovu pouzdanost.

Nisu svi markeri isti: neki pokreću starenje

Zanimljivo je da su naučnici otkrili razliku između:

• „pokretača“ starenja – faktora koji aktivno utiču na proces
• „posmatrača“ – markera koji samo ukazuju na to da se starenje dešava

Ova razlika može pomoći lekarima da bolje razumeju šta se u organizmu zaista događa.

Zašto je ovo važno za naše zdravlje?

Biološka starost je snažan pokazatelj opšteg zdravlja:

• „mlađe“ telo obično znači manji rizik od bolesti
• sporije starenje povezano je sa dužim i kvalitetnijim životom

Zato bi ovakav test u budućnosti mogao da se koristi:

• za procenu zdravstvenog stanja
• za rano otkrivanje rizika određenih bolesti
• za praćenje efekata terapija i promena načina života

Svako od nas stari drugačije

Jedno od najvažnijih otkrića studije jeste da ne starimo svi istim tempom.

– Kada posmatramo ljude rođene iste godine, vidimo ogromne razlike u biološkoj starosti. To jasno pokazuje da svako ima svoj jedinstven tempo starenja – kaže Moreno-Viljanueva.

Na kraju, možda je najvažnije da zapamtimo da broj godina ne govori uvek celu priču o našem zdravlju. Naše telo često zna više nego što mislimo, i sada vidimo da se ti tragovi mogu pročitati čak i u krvi. Dobra vest je da na to kako starimo ipak možemo da utičemo. Svakodnevne navike, način života i briga o sebi imaju mnogo veći značaj nego što se na prvi pogled čini. Vreme ne možemo da zaustavimo, ali možemo da se potrudimo da ga provedemo zdraviji i u boljoj formi.

(eKlinika.rs)