7 ključnih znakova da postoji hormonska neravnoteža kod žena: Pazite, simptomi su najčešće maskirani

Hormoni upravljaju gotovo svim važnim funkcijama u organizmu - od rasta, metabolizma i raspoloženja, do reproduktivnog zdravlja i kvaliteta sna. Zbog toga i najmanje odstupanje u njihovoj ravnoteži može da izazove niz simptoma koji na prvi pogled deluju nepovezano.

Šta je hormonska neravnoteža (disbalans) i zašto nastaje

Promene u menstrualnom ciklusu, naglo gojenje, opadanje kose, akne ili stalni umor često se pripisuju stresu ili godinama, ali iza njih ponekad stoji hormonska neravnoteža.

Hormonske oscilacije su prirodan deo života svake žene. Javljaju se tokom puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze, ali kada hormoni postanu trajno van ravnoteže, organizam šalje signale koje ne bi trebalo zanemariti. U ljudskom organizmu postoji više od 50 različitih hormona koji zajedno funkcionišu poput dobro usklađenog sistema. Svaki hormon ima svoju ulogu, a njihov međusobni odnos određuje kako rade brojni organi i telesni sistemi.

Hormone proizvode različite žlezde i organi, a putem krvi dospevaju do svih delova tela gde regulišu rast, metabolizam, reproduktivne funkcije, seksualno zdravlje, raspoloženje i nivo energije. Kada organizam proizvodi premalo ili previše određenog hormona, dolazi do hormonskog disbalansa, što može da utiče na gotovo svaki aspekt zdravlja.

Kako telo reaguje na promene u hormonskom balansu

Na promene hormonskog statusa utiču godine života, pubertet, trudnoća i menopauza, ali postoje i brojna zdravstvena stanja koja remete normalno lučenje hormona.

Među njima su poremećaji rada štitaste žlezde, dijabetes, Kušingov sindrom, Adisonova bolest, urođena hiperplazija nadbubrežne žlezde, poremećaji ishrane poput anoreksije, kao i sindrom policističnih jajnika. 

Hormonsku ravnotežu mogu da naruše i ciste, tumori, pojedini lekovi, uključujući hormonsku kontracepciju i terapije za lečenje malignih bolesti, dugotrajan stres, kao i izloženost određenim hemikalijama iz okruženja.

Promene u menstrualnom ciklusu često su prvi znak

Jedan od najčešćih pokazatelja da hormoni nisu u ravnoteži jesu promene menstrualnog ciklusa. Menstruacija može da postane neredovna, obilnija ili oskudnija nego ranije, da izostane ili da se javlja u kraćim razmacima.

Najčešće su za ove promene odgovorne oscilacije estrogena i progesterona, mada na ciklus mogu da utiču i način ishrane, intenzivna fizička aktivnost, psihičko stanje i druga oboljenja. Ako promene traju više meseci ili su praćene jakim bolovima i obilnim krvarenjem, potrebno je obaviti ginekološki pregled.

Kosa često prva pokazuje da hormoni nisu u ravnoteži

Hormoni imaju važnu ulogu u rastu i kvalitetu kose. mZato hormonski disbalans može da izazove pojačano opadanje kose ili, sa druge strane, prekomerni rast dlačica na licu, bradi, grudima ili stomaku.

Pojačana maljavost često ukazuje na povećanu proizvodnju muških polnih hormona, dok izraženo opadanje kose može da bude povezano sa poremećajem rada štitaste žlezde ili drugim hormonskim problemima. Tokom trudnoće mnoge žene primećuju da im kosa postaje gušća i sjajnija upravo zbog prirodnih promena nivoa hormona.

Koža reaguje na svaku hormonsku promenu

Hormoni snažno utiču i na izgled kože. Povišen nivo progesterona, koji je karakterističan tokom trudnoće, često dovodi do pojave akni na licu, grudima i leđima. Promene nivoa estrogena i progesterona mogu da izazovu i hiperpigmentacije, odnosno tamnije fleke na koži koje se najčešće pojavljuju na vratu, u preponama ili ispod dojki.

Kod pojedinih žena koža postaje masnija, dok se kod drugih javlja izražena suvoća i pojačana osetljivost.

Hormonske promene utiču i na intimno zdravlje

Pad nivoa estrogena, naročito tokom menopauze, može da izazove brojne promene u intimnom zdravlju žene. Često dolazi do smanjenja seksualne želje, vaginalne suvoće i nelagodnosti ili bola tokom seksualnog odnosa.

Kod pojedinih žena razvija se i vaginalna atrofija, stanje u kojem vaginalni zidovi postaju tanji, manje elastični i skloniji upalama upravo zbog nedostatka estrogena.

Neočekivane promene telesne težine

Iznenadno gojenje ili nagli gubitak telesne mase uvek zahtevaju pažnju, a hormoni često imaju važnu ulogu u tim promenama. Posle menopauze usporava se metabolizam zbog pada polnih hormona, pa mnoge žene lakše dobijaju na težini.

Problemi sa telesnom masom mogu da budu povezani i sa poremećajima rada štitaste žlezde, sindromom policističnih jajnika ili Kušingovim sindromom.

Promene raspoloženja i nesanica nisu uvek posledica stresa

Hormoni direktno utiču na rad mozga. Kada opadne nivo estrogena, smanjuje se i proizvodnja serotonina, neurotransmitera koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja. Zbog toga žene sa hormonskim disbalansom često osećaju razdražljivost, anksioznost, tugu ili depresivno raspoloženje.

Istovremeno se mogu javiti problemi sa uspavljivanjem, često buđenje tokom noći ili noćno znojenje, naročito u periodu perimenopauze i menopauze.

Digestivne tegobe takođe mogu da budu povezane sa hormonima

Malo je poznato da estrogen i progesteron utiču i na rad digestivnog sistema. Kada njihov nivo nije u ravnoteži, mogu da se jave zatvor, dijareja, nadimanje i drugi problemi sa varenjem.

Istraživanja ukazuju na to da hormonske promene mogu da budu povezane i sa sindromom iritabilnog creva, dok mnoge žene upravo tokom menstruacije primećuju izraženije digestivne tegobe.

Kada treba posumnjati na hormonski disbalans

Ne postoji jedan test koji može da proceni stanje svih hormona u organizmu, zbog čega postavljanje dijagnoze ponekad predstavlja izazov. Ako se istovremeno javljaju promene menstrualnog ciklusa, opadanje kose, akne, promene telesne težine, umor, poremećaji sna ili raspoloženja, važno je da se obratite izabranom lekaru ili endokrinologu.

Lekar će, u zavisnosti od simptoma, uzeti detaljnu anamnezu, obaviti fizički pregled i po potrebi preporučiti laboratorijske analize hormona iz krvi, urina ili pljuvačke. Kod žena su često potrebni i ginekološki pregled, ultrazvuk male karlice, kao i pregled štitaste žlezde ili hipofize kako bi se utvrdio uzrok hormonskog poremećaja.

(eKlinika.rs)