Jednostavan ubod u prst mogao bi da otkrije mnogo više od nivoa šećera u krvi: Ovo je novi pokazatelj zdravlja

Jednostavan ubod u jagodicu prsta mogao bi u budućnosti da pruži mnogo više informacija od samog nivoa šećera u krvi. Naučnici smatraju da odnos glukoze i ketona u krvi, poznat kao indeks glukoze i ketona (GKI), može da postane važan pokazatelj metaboličkog zdravlja i funkcije mitohondrija kod osoba obolelih od raka i drugih hroničnih bolesti.

Zašto su mitohondrije toliko važne za zdravlje?

Autori preglednog rada, objavljenog u časopisu Frontiers in Science, navode da bi ovaj jednostavan test mogao da pomogne lekarima da procene koliko promene načina života – poput keto ishrane, povremenog posta i redovne fizičke aktivnosti – zaista poboljšavaju metabolizam. Ipak, upozoravaju da su potrebna opsežnija klinička istraživanja pre nego što GKI postane deo rutinske medicinske prakse.

Preporučujemo

Nezarazne bolesti, među kojima su rak, kardiovaskularne bolesti i dijabetes tipa 2, odgovorne su za gotovo tri četvrtine svih smrtnih slučajeva u svetu. Naučnici poslednjih godina sve češće ukazuju na to da ove bolesti imaju zajednički imenitelj - poremećenu funkciju mitohondrija.

Mitohondrije predstavljaju „elektrane” svake ćelije jer proizvode energiju neophodnu za njen rad. Kada ne funkcionišu efikasno, ćelije ostaju bez dovoljno energije, što može da pokrene niz štetnih procesa, uključujući oksidativni stres, oštećenje ćelija i hroničnu upalu.

Zbog toga stručnjaci smatraju da stanje mitohondrija može da bude jedan od najboljih pokazatelja opšteg zdravlja organizma.

Šta meri GKI test?

Indeks glukoze i ketona (GKI) predstavlja odnos koncentracije glukoze u krvi i beta-hidroksibutirata, najvažnijeg ketonskog tela koje organizam proizvodi tokom nutritivne ketoze.

Za određivanje GKI dovoljan je mali uzorak krvi iz jagodice prsta. Test je prvobitno razvijen kako bi se pratilo da li se osobe uključene u istraživanja ketogene ishrane, posebno pacijenti oboleli od raka, zaista nalaze u stanju ketoze.

Šta znače niske, a šta visoke vrednosti GKI?

Niže vrednosti GKI ukazuju na niži nivo glukoze i veću dostupnost ketona, odnosno na stanje nutritivne ketoze.

Ovakvo metaboličko stanje povezuje se sa efikasnijim radom mitohondrija i boljom proizvodnjom energije u ćelijama, što može da doprinese smanjenju metaboličkih procesa povezanih sa hroničnim bolestima.

Nasuprot tome, više vrednosti GKI ukazuju na viši nivo glukoze i manju dostupnost ketona, što može da bude znak manje efikasnog rada mitohondrija i poremećenog metabolizma.

GKI može da pokaže kako organizam reaguje na promene načina života

Autori rada smatraju da bi GKI mogao da postane koristan alat za praćenje efekata promena životnih navika koje imaju naučnu potvrdu.

To pre svega podrazumeva ketogenu ili metabolički prilagođenu ishranu i povremeni post, kao i redovnu fizičku aktivnost.

Sve ove intervencije mogu da podstaknu organizam da pređe u stanje nutritivne ketoze, što se povezuje sa boljim metaboličkim zdravljem.

Zašto bi GKI mogao da bude precizniji od samog merenja šećera u krvi

Glavni autor studije, profesor Thomas Seyfried sa Boston koledža smatra da GKI pruža mnogo potpuniju sliku metaboličkog stanja nego samo određivanje glukoze.

- GKI, koji predstavlja odnos glukoze i beta-hidroksibutirata u krvi, stabilniji je biomarker ukupne metaboličke ravnoteže organizma od samog nivoa glukoze - objašnjava Seyfried.

On podseća i na rezultate nedavne studije KetoSAge, koja je pokazala da su osobe sa bezbedno povišenim nivoom ketonskih tela u krvi imale bolju osetljivost na insulin, bolju funkciju jetre, niže vrednosti markera upale, kao i niže vrednosti biomarkera povezanih sa rastom ćelija.

Istovremeno, ispitanici sa višim GKI vrednostima pokazivali su izraženije lučenje insulina i nepovoljnije metaboličke pokazatelje, čak i kada je nivo glukoze bio u granicama normale.

- Verujemo da GKI ima potencijal da postane koristan, neinvazivan biomarker koji mnogo bolje od telesne težine ili samog nivoa glukoze odražava ukupno metaboličko stanje organizma - kaže Seyfried.

Keto ishrana nije lek za hronične bolesti

Istraživači naglašavaju da rezultate ne treba tumačiti kao dokaz da keto ishrana leči rak ili druge hronične bolesti.

Drugi autor rada, Derek Lee, ističe da poremećena funkcija mitohondrija predstavlja važan faktor u razvoju mnogih malignih i hroničnih oboljenja, ali da GKI treba posmatrati kao alat za procenu metaboličkog zdravlja.

– Pokazali smo da su više GKI vrednosti povezane sa većim rizikom od bolesti, dok su niže vrednosti povezane sa manjim rizikom. Ove informacije mogu da pomognu ljudima da donose bolje odluke o ishrani i načinu života, čime mogu da očuvaju energetsku efikasnost svojih mitohondrija i unaprede opšte zdravlje – kaže Lee.

Iako rezultati deluju obećavajuće, autori ističu da GKI još nije dijagnostički test niti potvrđeni klinički marker.

Promene treba uvoditi postepeno i uz stručni nadzor

Koautorka studije Isabella Cooper sa Univerziteta Vestminster, upozorava da postizanje niskih GKI vrednosti nije jednostavno i da zahteva vreme.

- Najvažnije je krenuti postepeno, uz polagane promene u unosu makronutrijenata, dovoljno elektrolita i adekvatnu hidrataciju. GKI može da posluži kao pokazatelj napretka, umesto da se oslanjamo na pretpostavke – objašnjava Cooper.

Ona dodaje da mnogi ljudi prve pozitivne promene primete već nakon nekoliko nedelja, ali naglašava da svako ko planira značajnije promene u ishrani ili načinu života treba prethodno da se posavetuje sa lekarom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.

GKI za sada ostaje obećavajući istraživački alat

Prema zaključku autora, indeks glukoze i ketona trenutno predstavlja pre svega perspektivan istraživački biomarker koji bi u budućnosti mogao da pomogne lekarima u praćenju metaboličkih promena i prilagođavanju preporuka o ishrani i načinu života.

Međutim, za sada nema dovoljno dokaza da bi mogao da se koristi kao standardni klinički test za dijagnostiku ili vođenje lečenja raka, dijabetesa ili drugih hroničnih bolesti. Njegova prava vrednost biće poznata tek nakon opsežnih kliničkih studija, koje će potvrditi koliko pouzdano odražava metaboličko zdravlje i predviđa tok bolesti.

(eKlinika.rs)