10 namirnica koje mogu da pomognu u spuštanju visokog krvnog pritiska
Kvercetin, asparatin, antocijan... samo su neke od supstanci iz pravilno odabranih namirnica koja mogu pozi...
Kvercetin, asparatin, antocijan... samo su neke od supstanci iz pravilno odabranih namirnica koja mogu pozi...
Nove studije pokazuju da dijetalna vlakna koja se nalaze u suvim šljivama pružaju i zdravstvene koristi pop...
Biljna hrana sadrži hiljade prirodnih hemikalija. Oni se nazivaju fitonutrijenti ili fitohemikalije
Hronična upala može da bude posledica ozbiljne povrede i da uz sadejstvo hroničnih bolesti i štetnih navika...
Flavonoidi štite same biljke od delovanja štetočina, a sa druge strane privlače insekte koji oprašuju biljk...
Voće snižava nivo holesterola zbog sadržaja flavonoida i stilbena koji mogu da imaju dobar efekat na preven...
Stručnjaci naglašavaju da ako se čuvaju na sobnoj temperaturi, sveže voće ili povrće počinje da gubi vitami...
Dokazi naučnih studija sugerišu da veći unos flavonola može da zaštiti od Alchajmerove bolesti i demencije
Malina se smatra "ženskom biljkom" i sadrži brojna bioaktivna jedinjenja koja ženski organizam štite od raz...
Stručnjaci preporučuju što šareniju kombinaciju voća ili povrća za svaki obrok - znači, što više boja!