Tema: flavonoidi

semenke suncokreta

Semenke suncokreta imaju 4 važne zdravstvene koristi, ne preterujte – imaju i dosta kalorija
jagode svaki dan

Šta se dešava sa našim telom kada redovno jedemo jagode
Čuvarkuća

Tradicionalni lek ili potencijalna opasnost – istina o čuvarkući
kopriva

Lekovita biljka koja je od suštinskog značaja za očuvanje našeg zdravlja, a ne kozumiramo je dovoljno
Kakao

Jedan napitak može da ublaži posledice konzumiranja masne hrane, ali to ne sme postati pravilo i redovna rutina
crna čokolada za zdrave oči

Nova studija otkriva: Crna čokolada može poboljšati zdravlje očiju
prednosti trešanja

Primamljive prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja zdravlja srca
kafa i kolorektalni karcinom

Kafa može smanjiti rizik od ponovnog pojavljivanja kolorektalnog karcinoma, otkriva nova studija
zdravi napici za hipertenziju

Koji su zdravi napici dobri za visok krvni pritisak, a koje treba da izbegavamo

Video dana
Svi video snimci
krvni pritisak

10 namirnica koje mogu da pomognu u spuštanju visokog krvnog pritiska
Suve kajsije

Koliko suvih kajsija je dovoljno pojesti za bolje varenje i zdravije oči
fitonutrijenti

Šta su fitonutrijenti koji se nalaze u raznovrsnoj biljnoj hrani
ljudsko telo

Upalni proces je način na koji se telo bori protiv infekcija i iritacija, koji simptomi upozoravaju na upalu
voće. vitamini-zdravlje

Koje namirinice su bogate flavonoidima i postoji li vitamin P
voće

Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
jagode

Da li su smrznute jagode zdrave koliko i one sveže, tek ubrane
antioksidansi

Kako su antioksidansi iz tamnozelenog lisnatog povrća i čaja povezani sa boljim pamćenjem
čaj od lista maline

Čaj od lista maline žene bi trebalo da piju zbog ovih 8 dobrobiti
flavonoidi

Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
Muškatni oraščić

Muškatni oraščić dobar je za zdravlje srca jer reguliše visok krvni pritisak
crevni mikrobiom- bakterije u crevima- flavonoidi

Crevne bakterije i hrana bogata flavonoidima zajedničkim dejstvom snižavaju krvni pritisak