Tema: kalijum

špargle

Zašto špargle treba da uvrstimo u naš jelovnik
Kalijum

Šta dovodi do gubitka kalijuma i koje organe to može da ugrozi
avokado

Avokado, sve njegove dobrobiti za naše zdravlje i kako da u njemu uživamo
krvni pritisak i minerali

Kada nedostatak ovih minerala može da dovede do ozbiljnih problema
voda sa limunom

Da li je voda sa limunom dobra da s njom započnemo dan
sok od suvih šljiva

Na koji način sok od suvih šljiva reguliše krvni pritisak
kupus

Kako kupus utiče na srce, krvni pritisak i nivo holesterola
Elektroliti

Koji znaci ukazuju da nam u organizmu nedostaju elektroliti i kako ih nadoknaditi
Ishrana bogata kalijumom

Ishrana bogata kalijumom čuva zdravlje srca kod žena

Video dana
Svi video snimci
Normalna funkcija srca

Normalna funkcija srca može da se održava uz pomoć jedne voćke dnevno
voće

Najbolje voće za bubrežne bolesnike, bez kalijuma i fosfora
bundeva

Bundeva kraljica jeseni – kako na najbolji način da iskoristimo njene hranljive sastojke
Nadutost, organizmu je dnevno potrebno 300 g voća

Nadutost, grčeve i gasove možemo ublažiti uz ove namirnice
posni kolač od banana

Posni kolač sa bananama – zdrava i ukusna poslastica za Badnje veče
Azuki pasulj, mahunarke

Azuki pasulj preporučuje se osobama sa dijabetesom, a i ne nadima stomak
kalijum-ishrana

Hipokalemija je premalo, a hiperkalemija previše kalijuma u organizmu
letnje voće i povrće- bogato vodom-sprečava žeđ

Leti se jede voće i povrće zbog kojih ćemo manje biti žedni

Ruski endokrinolog: Kakav krompir je najzdraviji i ko ne bi trebalo da ga jede