Tema: melatonin
Zašto ne možemo svi da ustajemo rano: Proverite da li ste „medved”, „vuk”, „lav” ili…
Da li ćemo bolje spavati ako jedemo hranu koja sadrži melatonin
Melatonin je dragocena pomoć onkološkim pacijentima: Uz pravilnu upotrebu i doziranje smanjuje umor i neželjene efekte terapije
Zdrave noćne grickalice koje nam neće pokvariti san
Nesanica zbog misli koje nas guše, a mozak radi 300 na sat, uz 6 tehnika spavaćemo kao bebe
Melatonin je povezan sa rakom dojke, funkcijom mozga, jetre i creva: Koliko suplemenata smemo da uzimamo za nesanicu, odgovara prof. dr Stanišić
Dugotrajna ili česta upotreba tableta za spavanje može povećati rizik od demencije: Kako da poboljšamo prirodni san
