- Ono što je do sada ostajalo u senci jeste uticaj melatonina na druge organe kao što su jetra, pankreas, b...
Nesanica nije povezana samo sa lošim snom, već i duboko utiče na zdravlje i očekivani životni vek
Do sada je samo ograničen broj hormona korišćen za lečenje neželjenih efekata menopauze, a sada je otkriven...
Nejasno je kako se sok od više slaže sa drugim prirodnim sredstvima za spavanje, kao što su čaj od kamilice...
I dalje postoji mit da starijim osobama treba manje sna, koji, kako starimo, postaje sve lakši i fragmentir...
Trešnje su prepune vitamina i minerala, a bismo iskoristili njihove zdravstvene prednosti treba da znamo ko...
Važno je da suplemente ne posmatramo kao samostalne tretmane, već kao deo šireg režima samostalne nege fib...
Kaže se da je jutro pametnije od večeri. Moguće je da problem o kojem razmišljamo kada smo umorni, neće bit...
Zeleni čaj i određene biljne mešavine sadrže aminokiseline, aromatična jedinjenja i flavonoide koji na razl...
Nedostatak sna ima mnogo neželjenih efekata. Između ostalog, utiče i na našu vezu
