Tema melatonin

I dalje postoji mit da starijim osobama treba manje sna, koji, kako starimo, postaje sve lakši i fragmentir...

Trešnje su prepune vitamina i minerala, a bismo iskoristili njihove zdravstvene prednosti treba da znamo ko...

Važno je da suplemente ne posmatramo kao samostalne tretmane, već kao deo šireg režima samostalne nege fib...

Kaže se da je jutro pametnije od večeri. Moguće je da problem o kojem razmišljamo kada smo umorni, neće bit...

Zeleni čaj i određene biljne mešavine sadrže aminokiseline, aromatična jedinjenja i flavonoide koji na razl...

Nedostatak sna ima mnogo neželjenih efekata. Između ostalog, utiče i na našu vezu

Iako nijedan suplement ne može da izleči stres, naučnici imaju dokaze da neki od njih mogu da utiču pozitiv...

Melatonin ne treba mešati sa hipnoticima, jer on to nije. Važno je istaći da njegova primena nije povezana ...

Moguće je da neki ljudi prirodno imaju nizak nivo melatonina koji može da utiče na dužinu ili kvalitet sna...

Ne preporučuje se mešanje vitamina i minerala u vidu suplemenata, jer neki od njih, uzetih zajedno sa antid...