Ne nasedajte na ideje o brzim dijetama, možete ozbiljno da ugrozite zdravlje
Sve te brzinske i restriktivne dijete bazirane su na takozvanom bazalnom metabolizmu koji predstavlja količ...
Tema mršavljenje
Paradajz sok treba piti tokom pandemije jer smanjuje rizik od tromboze
Sok od paradajza idealan je za srčane bolesnike jer visok nivo kalijuma smanjuje masne naslage na krvnim su...
Male jutarnje navike koje će vam pomoći da lakše skinete kilograme
Ukoliko u planu imate boravak van kuće u određenom delu dana, uvek je bolje da sa sobom ponesete obrok koji...
Francuski poljubac je odlična gimnastika za srce i mišiće, a za 7 sekundi sagori 12 kalorija
Kad se poljubite u organizmu se pokreću brojni procesi
Sve prednosti dojenja za mame i bebe
Majčino mleko jača imunitet bebe, a dojenje ima brojne prednosti po mamu
Nije vreme za teretane, ali i kućni bicikl može da skine kilograme
Kako se pravilno koristi ova popularna sprava za vežbanje, koliko dugo traje trening, kada da treniramo, ko...
Kilogrami neće da se tope, a vaša frustacija samo raste, evo u čemu je problem
Ana Todorović, nutricionista DZ Savski venac, savetuje da istrajete, ali i preispitate svoj bioritam ako ki...
Koje doba dana je idealno za trening da biste mršavili
Evo kada možete da postignete najbolje rezultate...
Da li čaj pomaže u mršavljenju i koja vrsta je najdelotvornija
Čajevi sadrže katehine koji mogu ubrzati metabolizam i doprineti bržoj razgradnji masti
Zašto vam težina nije uvek ista u toku dana i kada je najbolje da se merite
Težina u toku dana ovisi o mnogo faktora...
