Tema voda

Kalijum u protivteži sa natrijumom, učestvuje u regulaciji krvnog pritiska. Nedostatak kalijuma ređe je pos...

Ne pravite grešku i ne isključujte kofein iznenada i naglo. Počnite sa malim promenama

Malo je verovatno da ćemo simptome teške dehidratacije doživeti samo ako sedimo u zagrejanom, zatvorenom pr...

Pijte dovoljno vode da bi organizam funkcionisao kako treba

Posle dugog tuširanja topom vodom, kupanja u kadi, bazenu, na moru, primećujemo čudan efekat vode na našu kožu

Na visokim temperaturama čovek počinje da se znoji, znoj se izlučuje iz pora i isparava na površini kože, t...

Znaci dehidratacije nisu uvek tako očigledni, a ovo su saveti kako da telo ne ostane bez potrebne količine ...

Tečnost iz našeg tela izlazi na više načina: u obliku znoja, putem urina i povraćanjem, a isto tako iz njeg...

Stalno se podsećamo na prednosti stalne hidratacije. Ali, i previše vode može da bude loše i zato treba da...

Štetna jedinjenja, koja se smatraju rizikom za razvoj raka prostate, u organizam mogu da se unesu pre svega...