Koliko je opasno kada se stvori voda u kolenu i šta možete sami da uradite za smanjenje simptoma

Voda, odnosno izliv u kolenu, predstavlja stanje u kojem dolazi do nakupljanja viška tečnosti u ili oko zgloba kolena. Iako je određena količina tečnosti prirodno prisutna i ima ulogu u podmazivanju zgloba, njen višak može da izazove otok, bol i ograničenu pokretljivost.

Najčešći uzroci za pojavu vode u kolenu

Voda u kolenu može da bude posledica različitih stanja i oboljenja. Najčešći uzroci uključuju povrede, kao što su oštećenja ligamenata ili prelomi, ali i degenerativne i upalne bolesti zglobova.

Pored osteoartritisa i reumatoidnog artritisa uzrok može da bude giht, infekcija, kao i preopterećenje zgloba usled ponavljajućih pokreta ili intenzivne fizičke aktivnosti. U nekim slučajevima, problem može da bude povezan i sa sistemskim bolestima ili infekcijama, dok prekomerna telesna težina dodatno povećava rizik jer stvara veći pritisak na koleno.

Da li su simptomi isti kod svih osoba

Najupadljiviji znak jeste otok kolena, koji može da učini da jedno koleno izgleda veće u odnosu na drugo. Osim toga, često se javljaju ukočenost i otežano savijanje ili opružanje noge.

Bol je takođe čest simptom, a njegov intenzitet može da varira u zavisnosti od uzroka. Kod nekih osoba, prisutan je i osećaj topline u zglobu. U pojedinim situacijama mogu da se jave i ozbiljniji simptomi koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć, kao što su nemogućnost oslanjanja na nogu, gubitak osećaja ispod kolena ili povišena telesna temperatura.

Simptomi mogu da variraju u zavisnosti od osnovnog problema. Na primer, kod osteoartritisa ukočenost je izraženija ujutru, dok kod povreda dominira jak bol i otok. Ako je prisutna infekcija koleno može da bude toplo na dodir, a često se javlja i temperatura.

Kako se leči voda u kolenu?

Lečenje zavisi od uzroka koji je doveo do nakupljanja tečnosti, pa terapijski pristup može da varira od osobe do osobe. U blažim slučajevima dovoljno je ublažiti simptome i pratiti stanje, dok je u ozbiljnijim situacijama potrebna intenzivnija terapija.

Jedna od najčešćih procedura je aspiracija, odnosno извлачење tečnosti iz kolena pomoću igle, čime se smanjuje pritisak i bol. Pored toga, često se primenjuju i kortikosteroidne injekcije koje smanjuju upalu, kao i nesteroidni antiinflamatorni lekovi koji pomažu u kontroli bola.

Ukoliko je uzrok infekcija uključuju se antibiotici, dok se kod hroničnih bolesti poput reumatoidnog artritisa koriste dugotrajne terapije. U određenim slučajevima, kada druge metode ne daju rezultate, hirurško lečenje ili zamena zgloba može da bude neophodna.

Samopomoć u kućnim uslovima

Pored medicinskog lečenja, određene mere samopomoći mogu značajno da ublaže tegobe. Pre svega, važno je da odmarate nogu i izbegavate opterećenje zahvaćenog zgloba.

Podizanje noge i primena hladnih obloga mogu da pomognu u smanjenju otoka. Takođe, korišćenje steznika za koleno ili pomagala za hodanje može da doprinese stabilnosti i rasterećenju zgloba. Kod osoba sa artritisom, održavanje zdrave telesne težine i uvođenje laganih fizičkih aktivnosti poput plivanja ili joge, može da ima dugoročne koristi.

Koliko traje oporavak

Trajanje oporavka zavisi od uzroka i načina lečenja. Ako se terapija započne na vreme, često već u prvih nekoliko dana može da dođe do poboljšanja. Ipak, kod hroničnih stanja postoji mogućnost da se problem ponovo javi, zbog čega je važno dugoročno praćenje i pravilno upravljanje osnovnom bolešću.

Kako sprečiti pojavu vode u kolenu?

Prevencija se zasniva na očuvanju zdravlja zglobova i smanjenju faktora rizika. Redovna, umerena fizička aktivnost može da pomogne u održavanju funkcije kolena, dok izbegavanje naglih pokreta i preopterećenja smanjuje rizik od povreda.

Održavanje optimalne telesne težine i pravovremeno lečenje postojećih bolesti takođe igraju ključnu ulogu u prevenciji.

Ako primetite otok, bol ili ograničenu pokretljivost, važno je da se obratite lekaru kako bi se utvrdio uzrok i započelo odgovarajuće lečenje. Pravovremena reakcija može da spreči komplikacije i ubrza oporavak.

(eKlinika.rs)