Stisak ruke može da otkrije koliko je depresija oslabila i telo

Iako u svakodnevnom životu stisak ruke koristimo prvenstveno kao gest pozdrava i učtivosti, u medicini, psihologiji i antropologiji on se smatra fascinantnim prozorom u zdravstveno i emocionalno stanje čoveka. Ono što je nekada bilo rezervisano za „čitanje karaktera”, moderna nauka je potvrdila kroz brojne kliničke studije - stisak ruke je zapravo jednostavan, ali neverovatno pouzdan biomarker.

Stisak ruke oslikava fizičko stanje čoveka

Blag stisak pri rukovanju, osim što može da bude slučajan, može i mnogo toga da kaže o zdravlju, jer se snaga ruke smatra jednostavnim pokazateljem fizičkog stanja. Novi podaci sada pokazuju da stisak ruke može da govori i o posledicama depresije. Čak i kada se bolest prevaziđe, snaga često ostaje smanjena, prema studiji objavljenoj u časopisu JAMA Psychiatry.

Preporučujemo

Zdravi učesnici postigli su prosečno 30,7 kilograma snage ruku. Kod akutne depresije vrednost je iznosila 23,7 kilograma, a nakon zalečenja depresije 24,5 kilograma. Direktno upoređivanje ovih dveju grupa posebno je upečatljiva. Sila ruke bila je gotovo jednako niska, iako bismo očekivali da će se telo oporaviti nakon završetka depresivne faze.

- To nas je jako iznenadilo. Očekivali smo da će ljudi koji su preživeli depresiju ponovo imati normalnu snagu ruku - kaže psihijatar Sebastian Walther, profesor psihijatrije na University of Bern, dodajući kako je već neko vreme poznato da osobe sa depresijom ili šizofrenijom često imaju slabiju snagu ruku nego zdravi ljudi.

Narušena kontrola pokreta i motivacija 

Sada je otkriveno da se ta razlika zadržava i nakon depresije. Psihološka kriza može da prođe, ali telo se još uvek nije potpuno oporavilo. Profesor Walther to smatra zabrinjavajućim.

- Snaga ruku se smatra pouzdanim pokazateljem kondicije i zdravlja. Niska vrednost može da ukaže na smanjenu mišićnu snagu. Međutim, to može da bude i znak da su kontrola pokreta i motivacija i dalje narušeni. To je važno za svakodnevni život. Istovremeno, oštećena kontrola pokreta može značiti da nisu pogođeni samo mišići, već i koordinacija između mozga i tela. Dalje studije sada moraju da razjasne da li je niska snaga ruku, uprkos preživljavanju depresije, posledica stvarnog nedostatka kondicije ili jednostavno nedostatka motoričke kontrole. Prema tome se određuje i vrsta terapije. Ako je uglavnom reč o nedostatku kondicije, potreban je ciljani telesni program, a ako je više reč o promeni kontrole pokreta, trening koordinacije ili fizioterapija biće korisniji - poručuje profesor psihijatrije Sebastian Walther.

(eKlinika.rs)