Ishrana

jaja

Jaja neutrališu loš holesterol i čuvaju srce. Nutricionista savetuje zbog čega treba da ih vratite u ishranu
simptomi anemije grafika

Ovo je najbolji način da pobedite anemiju
srce

Ovako treba da se hranite ako imate problem sa srcem i krvnim sudovima

Vitaminska bomba od kelerabe
žena ima problem sa nadimanjem

Ovo su razlozi zbog kojih ste naduti. A rešenje je samo jedno – promena ishrane
masti

Ruski nutricionista: Masti su važne, ali kada je bolja životinjska, a kada biljna
biljna-vlakna

Zašto su biljna vlakna važna za zdravlje

Zeleno povrće i hlorofil prirodno smanjuju osećaj gladi
suvo voće

Suvo voće jednako je zdravo koliko i sveže, ali ipak obratite pažnju na jedan detalj
žena drži šolju čaja

Da li čaj pomaže u mršavljenju i koja vrsta je najdelotvornija
veganska ishrana

5 najvećih mitova o veganskoj ishrani
pečurke

Jedite pečurke, mogu da pomognu u borbi protiv korone
prokelj ishrana zeleno povrće

Naučno dokazano: Jedite prokelj, bićete srećniji
sardine konzerva

Uključite sardine u ishranu jer čuvaju zdravlje srca i kostiju, a ne goje

Ruski endokrinolog: Kakav krompir je najzdraviji i ko ne bi trebalo da ga jede
hleb

Šta se dešava našem organizmu kada prestanemo da jedemo hleb
da li su kokice zdrave

Ne gledate film bez njih? A da li su kokice zdrave, otkriće vam nutricionisti
đumbir i limun

Šta treba da jedete, a šta nikako ne smete da uzimate kada ste prehlađeni
prirpema zelene salate

Ruski nutricionista: Ovako treba da se hranite ukoliko pijete antibiotike
jabuke čips cimet

Domaći čips od jabuka je zdrava grickalica i lako se pravi
cvekla zdravlje cirkulacija anemija

Šta sve može da se desi našem telu kada jedemo cveklu
hrana bogata kalcijum

Ako dete ne raste koliko treba, možda mu nedostaje kalcijum. Evo koja hrana ga ima dovoljno

Dok svarimo 100 grama čokolade, imuni sistem nam padne za 50 odsto!

Dijeta sa turšijom: Kratka i zdrava
ugljeni hidrati, riba i povrće

Branka Mirković, nutricionista: Sačuvajte imunitet i dok postite
ljute papričice

Ljuta papričica za zdravije srce. Evo kako i zašto
popara

Popara za dobro jutro: Malo hleba i masti, malo sira i staro sjajno jelo je gotovo
sirovi krekeri sa šargarepom

Laki za pripremu, a zdravi: Domaći krekeri sa šargarepom, orasima i vlašcem
proso žitarica

OVO JE SUPERHRANA: čuva srce, jača kosti, dobra za stomak

Da li jaja zaista utiču na nastanak dijabetesa? Evo odgovora ruskog stručnjaka
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>