Ishrana

pečeni losos

Pečeni losos i kremasti praziluk, zdravo i egzotično jelo kojim ćete oduševiti goste
limun tart

Limun tart – poslastica za sva godišnja doba
jod i so

Jod je posebno važan za trudnice kako bi se razvio zdrav mozak bebe
svinjetina

Svinjetina – potencijalne zdravstvene prednosti i rizici od ovog mesa u ishrani
pelagra

Pelagra nastaje zbog nedostatka B vitamina, priča nam nutricionista Ana Todorović
pravilna ishrana

Pravilna ishrana može da smanji rizik od pojave karcinoma
gojaznost

Gojaznost – 5 najčešćih mitova i činjenica koje ih demantuju
keleraba

Keleraba se jede kada treba uvećati broj crvenih krvnih zrnaca
paleo dijeta

Paleo dijeta brže dovodi do sitosti uz nemasno meso i povrće
zimske poslastice

Zimske poslastice sa malo kalorija za uživanje bez griže savesti
Kafa, čaj, mozak

Kafa i čaj mogu da smanje rizik od demencije, tvrdi američka studija
Kronova bolest i ishrana

Kronova bolest zahteva specifičnu ishranu kako se bolest ne bi pogoršala
hranljive materije

Hranljive materije nam često nedostaju, posebno ovih 7
ćureće meso

Ćureće meso stabilizuje nivo insulina nakon jela
Dijeta 5:2

Dijeta 5:2 ili povremeni post trenutno je najpopularnija
suncokret

Semenke suncokreta smanjuju rizik od srčanih bolesti i visokog pritiska
belance

Belance je u prednosti jer ne sadrži holesterol i masti
malokrvnost

Malokrvnost se uspešno leči hranom bogatom gvožđem
Ren, umak, sos

Ren brzo vari tešku i masnu hranu, a kao neobičan umak još je ukusniji
muškarci

Muškarci posle 50. godine treba da izbegavaju određenu hranu
kiseli kupus

Kiseli kupus bogat je vitaminom C, a fermentacija ga čini još zdravijim
beli pirinač

Beli pirinač ili integralni – koji je zdraviji za naš organizam
šećeri dobri za ishranu

Šećeri dobri za ishranu i oni koje treba izbegavati
hrana opasna po zdravlje

Hrana opasna po zdravlje – 12 namirnica koje treba izbegavati
dunje

Dunje pomažu u prevenciji i lečenju čira na želucu
praziluk

Praziluk je bogat K1 vitaminom, neophodnim za zgrušavanje krvi i zdravlje srca
hronična bolest bubrega

Hronična bolest bubrega zahteva drugačiju ishranu
sok od cvekle

Sok od cvekle snižava i krvni pritisak i holesterol
kineska hrana

5 predloga za večeru koja neće poremetiti nijednu dijetu

Slanina – da li je nezdrava ili ipak vrlo korisna za naš organizam
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>