Ishrana

avokado

Kako avokado štiti srce, snižava loš holesterol i sužava struk
poremećaj funkcije pankreasa

Poremećaj funkcije pankreasa zahteva „nemastan“ jelovnik
gubitak apetita

Gubitak apetita uzrokuju razlozi fizičke ili psihičke prirode
zdravo srce

Niži holesterol uslov je za zdravo srce, a ova 4 dodatka mogu da pomognu
bolovi u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu da se ublaže, ali i isprovociraju hranom
torta od kesten-pirea

Torta od kesten-pirea i čokolade, ali bez brašna i šećera
Prof dr Svetlana Stanišić, ishrana tokom zime

Ishrana tokom zime treba da sadrži luk, ribu, turšiju, bundevu… preporučuje dr Svetlana Stanišić
domaći hleb

Domaći hleb sa začinskim biljem je zdrav, ukusan i aromatičan
Azuki pasulj, mahunarke

Azuki pasulj preporučuje se osobama sa dijabetesom, a i ne nadima stomak
vađenje umnjaka

Vađenje umnjaka zahteva posebnu ishranu kako bi se izbegle komplikacije
Ana Petrović, gojenje, post

Čitaoci pitaju: Zašto se gojimo za vreme posta i gde grešimo, objašnjava nutricionista Ana Petrović
pečeni losos

Pečeni losos i kremasti praziluk, zdravo i egzotično jelo kojim ćete oduševiti goste
limun tart

Limun tart – poslastica za sva godišnja doba
jod i so

Jod je posebno važan za trudnice kako bi se razvio zdrav mozak bebe
svinjetina

Svinjetina – potencijalne zdravstvene prednosti i rizici od ovog mesa u ishrani
pelagra

Pelagra nastaje zbog nedostatka B vitamina, priča nam nutricionista Ana Todorović
pravilna ishrana

Pravilna ishrana može da smanji rizik od pojave karcinoma
gojaznost

Gojaznost – 5 najčešćih mitova i činjenica koje ih demantuju
keleraba

Keleraba se jede kada treba uvećati broj crvenih krvnih zrnaca
paleo dijeta

Paleo dijeta brže dovodi do sitosti uz nemasno meso i povrće
zimske poslastice

Zimske poslastice sa malo kalorija za uživanje bez griže savesti
Kafa, čaj, mozak

Kafa i čaj mogu da smanje rizik od demencije, tvrdi američka studija
Kronova bolest i ishrana

Kronova bolest zahteva specifičnu ishranu kako se bolest ne bi pogoršala
hranljive materije

Hranljive materije nam često nedostaju, posebno ovih 7
ćureće meso

Ćureće meso stabilizuje nivo insulina nakon jela
Dijeta 5:2

Dijeta 5:2 ili povremeni post trenutno je najpopularnija
suncokret

Semenke suncokreta smanjuju rizik od srčanih bolesti i visokog pritiska
belance

Belance je u prednosti jer ne sadrži holesterol i masti
malokrvnost

Malokrvnost se uspešno leči hranom bogatom gvožđem
Ren, umak, sos

Ren brzo vari tešku i masnu hranu, a kao neobičan umak još je ukusniji
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>