Tikvice su idealno povrće za mršavljenje i ishranu osoba sa dijabetesom
Pored ishrane, naši stari su tikvice koristili u narodnoj medicini za lečenje prehlade i bolova, zbog jakih...
Otkriveno šta nas tera da jedemo masti i šećer
Od 1975. godine do danas u svetu se utrostručio broj gojaznih ljudi, a stručnjaci navode da gojaznost uopš...
Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najlekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i miner...
Proteini iz izvora koji nisu meso
Proteini su esencijalni elementi koji, kao i voda, predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za raz...
Loša cirkulacija može da se poboljša nekim namirnicama
Koronarna bolest, dijabetes, gojaznost, pušenje i Rejnoov sindrom samo su neki od brojnih uzroka loše cirku...
Zašto je turšija zdrava, za koje zdravstvene probleme i kome se preporučuje
Turšija se nekada pravila kako bi se povrće sačuvalo, ali, turšija se danas sprema zbog ukusa i brojnih zdr...
Najbolja hrana za štitnu žlezdu i kako sačuvati njenu funkciju
Pored lekova i drugih intervencija, hrana koju jedete može da utiče na stanja štitne žlezde kao što su hipe...
Najbolje i najgore u našoj ishrani i gde grešimo pri izboru hrane
Čak i ako izbegavate brzu hranu i imate zdravu težinu, i dalje postoji šansa da pravite greške u izboru hra...
Koje je grožđe zdravije – crveno, crno ili belo
Voće i povrće su odlični saveznici za naše dobro zdravlje, ali neke vrste, u poređenju sa drugima, imaju ...