Ishrana

blitva

Zapečena blitva s jajima i sirom, bez ugljenih hidrata
bubrežne bolesti

Ishrana preporučena za bubrežne bolesti smatra se delom terapije
čorba od leblebija

Čorba od leblebija zagrejaće vas kad god osetite da vam je hladno
kefir pirinač

Kefir-pirinač dijeta za trodnevni program čišćenja organizma
burgeri od spanaća

Burgeri od spanaća i sira kao zaseban obrok ili prilog drugom jelu
limun

Limun ubrzava razgradnju masnoća, olakšava varenje i čuva nervni sistem
crveno sočivo

Čorba od crvenog sočiva kao zamena za mesni obrok
pirinčane galete

Pirinčane galete održavaju težinu, regulišu probavu i nivo šećera u krvi
voćni cheescake

Voćni cheesecake po receptu kojim nećete prekršiti pravila zdrave ishrane

4 domaća slatkiša sa crnom čokoladom i bez belog brašna
aminokiseline

Aminokiseline su osnova proteina, a telu pomažu u regulaciji brojnih funkcija
hrana

Hrana koja šteti zdravlju najčešće je veoma ukusna, ipak – izbegavajte je
natrijum

Natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu i krvni pritisak
Kofein

Kofein štiti pankreas od karcinoma, a ljudima koji vole alkohol – čuva jetru, ističe dr Vojislav Perišić
post

Post ima brojne zdravstvene prednosti, a naučnici izdvajaju ovih 8
cikorija

Cikorija je po ukusu najsličnija kafi, a ne sadrži kofein
autoimune bolesti

4 vrste ishrane za osobe koje imaju neku autoimunu bolest
palačinke

Palačinke od tikvica sa poširanim jajima prave se bez brašna
Bundeva

Bundeva je odlična i za slana i za slatka jela – imamo 5 novih recepata
pašteta od povrća

Pašteta od povrća sa orasima i leblebijama za zdrav jutarnji obrok
gluten free

Gluten može da bude i sastavni deo nekih lekova
hrana

Hrana koju treba jesti pre i posle vežbanja kako ne bi opteretili želudac
flavonoidi

Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
hrana

Svakodnevno treba unositi 6 grupa namirnica, ističe dr Branislava Teofilović
pica

Pica može da se nađe na trpezi osoba sa povišenim holesterolom
grejvsova bolest

Gravesova bolest može da se kontroliše hranom – šta jesti, a šta izbegavati
čulo ukusa

Gojaznost slabi čulo ukusa, kaže novo istraživanje
mediteranska ishrana

Zdrava ishrana nije stvar mode, esencijalni vitamini i minerali su nam neophodni
Kineski kupus

Kineski kupus ima malo kalorija, dobar je za imunitet, srce i anemiju
ketoza

Ketoza je osnova brojnih dijeta, ali i stanje koje može da ugrozi život
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>