Ishrana

niskokalorijski zaslađivači

Niskokalorijski zaslađivači – efikasan metod smanjenja kalorija
beli luk

Beli luk sprečava visok holesterol, a u kom obliku je najzdraviji za jelo
želudac

Želudac najviše iritiraju 10 namirnica koje otežavaju varenje
zeleno povrće

Zeleno povrće ublažava zapaljenske bolesti creva
ljuti začini

Ljuti začini mogu umanjiti rizik od nastanka nekih bolesti, kako deluju i kada se ne preporučuju
namirnice koje snižavaju šećer

Namirnice koje ne povećavaju nivo šećera u krvi
grožđe

Grožđe je dobro za vid i kosti, ali nekim ljudima može da smeta
paprika

Koja vrsta paprike sadrži 4 puta više vitamina C od limuna
masline

Masline su izvor vitamina i minerala koji jača srce i kosti
zaslađivači

Bezbedne alternative za šećer koje će vam pomoći u kontroli telesne mase
hrana bez ugljenih hidrata

Šta se dešava sa našim telom kada prestanemo da jedemo ugljene hidrate
rak jetre

Za rak jetre preporučuje se hrana koja podržava funkciju ovog organa
kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac ne podiže nivo šećera u krvi, ali osobe sa dijabetesom moraju da paze na količinu
dijeta

Najčešće greške koje pravimo prilikom držanja dijete
benefiti nektarina

Nektarine su dobre u prevenciji anemije, sa kojim namirnicama ih treba kombinovati
benefiti kruške

Kome se preporučuju kruške i kako utiču na naše zdravlje
nizak krvni pritisak

Nizak krvni pritisak i namirnice koje pomažu da se reguliše
kako za hipertenziju

Hipertenzija – kako kakao može da smanji povišen krvni pritisak
giht

Giht je bolno stanje koje terapijom i određenom ishranom može da se drži pod kontrolom
česti, a manji obroci

Česti, a manji obroci ili velika 3 u toku dana, šta kažu stručnjaci
smokve

Smokve su bogate hranljivim sastojcima i imaju malo kalorija, s kojim lekovima ih nikako ne treba kombinovati
paradajz

Paradajz štiti telo od glave do pete, sve zdravstvene prednosti namirnice koja se u sve meša
Namirnice koje izazivaju nadimanje

Namirnice koje izazivaju nadimanje i gasove
limunada

Limunada je odličan diuretik i rezervoar vitamina C, ali nekim osobama se ne preporučuje
šljiva

Sveža šljiva reguliše krvni pritisak i snažan je izvor antioksidanata
lubenic i dijabetes

Lubenica i dijabetes: Šta kažu stručnjaci o količinama koje su bezbedne
avokado

Jedan avokado dnevno može da snizi holesterol, pokazala nova studija
hrana za oči

Namirnice koje čuvaju zdravlje očiju
hrana za srce

Koja hrana je dobra za srce, pritisak, holesterol i šećer
lagana letnja večera

Ne preskačite obroke ni kada su visoke temperature, lagana letnja večera pun pogodak za zdravlje
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>