Ishrana u boji duge štiti od bolesti srca, visokog krvnog pritiska i čuva zdravlje
Stručnjaci nam savetuju da posebno u ovo doba godine napunimo tanjir svežim voćem i povrćem u svim bojama p...
Salata se mora temeljno prati, da li pomaže i soda bikarbona
U zelenoj salati ima i vitamina B1, B2, B6, koji su neophodni za razmenu materija i funkcije nerava. Tamnij...
Pravilno zamrznuta šargarepa zadržava sva korisna svojstva, a idealno je povrće u svakoj dijeti
Šargarepa sirova, kuvana ili dinstana puna vitamina, antioksidanasa i dijetetskih vlakana savršeno je povrć...
Da li je povrće zdravije sirovo ili kada ga obradimo termički
Česte su polemike o tome da li je sirovo povrće najzdravije za konzumaciju, a zadovoljavajući odgovor bi bi...
Sezona je mladog luka, da li se preporučuje osobama sa artritisom
Osim što doprinosi bogatijem ukusu obroka, mladi luk je pouzdan borac u prevenciji brojnih bolesti, a prepo...
Šta kada tablete za spavanje ne pomažu, kako lečiti nesanicu na prirodan način
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u...
Krompir je pristupačna bezglutenska namirnica, a najbolje ga je pripremiti na jedan način
Kora krompira sadrži veliku količinu vitamina i minerala, pa se kada ga oljuštimo značajno umanjuje njegova...
Rotkvice pomažu jetri i bubrezima u radu, a ko ne bi trebalo da ih konzumira u velikim količinama
Ovo povrće obiluje brojnim vitaminima i mineralima koji nas štite od kardiovaskularnih bolesti, a sadrži ve...
Može li izbegavanje mesa da nas zaštiti od pojave karcinoma
Vegetarijanci i osobe koje umesto mesa koriste ribu, jaja i mlečne proizvode, kao i oni koji upotrebljavaju...