Tema: vlakna

Integralni pirinač

Zašto je integralni pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje od belog

Najbolji i najgori hleb za ljude sa dijabetesom tipa 2
Dud

Dud ima malo kalorija, a dosta proteina i vode: Više od voćne grickalice koju „pokupimo“ u prolazu
kefir

Kefir i pomorandža u domaćem napitku „čiste” creva i sprečavaju nadutost
banana

Koliko banana dnevno je dovoljno da pojedemo
ovas za doručak

Ako svakodnevno doručkujemo ovas, naše telo biće nam zahvalno
koren celera

Da li se koren celera preporučuje osobama sa dijebetesom
celo voće

Zašto je celo voće bolje od soka: Šta gubimo kada cedimo sok umesto da pojedemo celu voćku
suve smokve

Suve smokve i dijabetes: Da li ovo sušeno voće podiže nivo šećera u krvi?

Video dana
Svi video snimci
Susam

Susam sadrži magnezijum i kalcijum: Kako čuva štitastu žlezdu i pomaže kod visokog pritiska
Artritis ishrana Jagoda Jorga

Koja ishrana može da smanji simptome artritisa i moraju li svi pacijenti na dijetu
kruške

Smeju li osobe sa dijabetesom da jedu kruške
celer

Kako celer utiče na krvni pritisak
bundeva

Kako bundeva utiče na krvni pritisak i hronične upale
kupus

Kako kupus utiče na srce, krvni pritisak i nivo holesterola
rashlađuju telo

Ovih 10 namirnica mogu najbolje rashladiti telo tokom leta
crnooki pasulj

Kako „crnooki” pasulj deluje na srce, varenje i telesnu težinu
bolest žučne kese

Koja hrana može da spreči bolest žučne kese i probleme sa varenjem
voće

Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
napitak s jagodama

Napitak s jagodama može da smanji nadutost i ubrza probavu
biljni proteini

Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju