Tema vlakna

Koren celera je neobično i hranljivo zimsko povrće sa širokim spektrom upotrebe - ima brojne zdravstvene ...

Nije isto kada od pomorandže iscedite sok i popijete ga i kada je pojedete celu, posebno ako imate nereguli...

Svako ko želi da kontroliše nivo šećera u krvi, bilo da je to zbog dijabetesa ili nekog drugog stanja, tre...

Najviše kalcijuma nalazi se u ljusci semenki susama, a bogatstvo antioksidanata pomaže u prevenciji srčanog...

Jedna od najvećih zabluda je da treba potpuno izbaciti hleb. Hleb je pun beta-glukana, kricijalne ishrane z...

Kruške su odličan izvor rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, važnih za zdravlje probave, ali i za nivo ...

Skoro na svakom koraku, nauka i medicina otkrivaju novu „superhranu“ koja će značajno poboljšati naše zdrav...

Sveža bundeva ili "rođaka dinje" najbolja je u sezoni, tokom jesenjih i zimskih meseci, a osim što je prav...

Kupus je veoma hranljiv i bogat vitaminom C, vlaknima i vitaminom K, ima vrlo malo kalorija, a impresivan ...

Kada se bira hrana koja hladi telo i reguliše telesnu temperaturu trebalo bi se pridržavati 3 jednostavna p...