Tema: vlakna

Ishrana nakon operacije žučne kese: Šta sme da se jede, a koju hranu treba izbegavati

Najbolji doručak bogat proteinima po mediteranskom principu: jednostavan, a drži sitost satima

Beli krompir ima 6 zdravstvenih koristi: Ne izbegavajte ovu jeftinu hranu, ona sadrži sve što je telu potrebno

Ovsene pahuljice za večeru: Promašaj ili vrhunska ideja koja ubrzava mršavljenje?

Dodajte ih u doručak i gledajte šta se dešava sa stomakom: Čia semenke su pravi „čistač“ organizma
Vlakna - 1

Nadimanje i zatvor? Vlakna su pravo blago za varenje: evo gde ih ima najviše
Doručak greške - 1

Zašto doručak nije uvek zdrav – tri najčešće greške koje pravimo

Sok od pomorandže čuva zdravlje srca, posebno je dobar za hipertenziju i osobe sa viškom kilograma
Mango nije samo egzotična, već i veoma zdrava voćka

Nutricionista objašnjava zašto bi trebalo češće da jedemo mango: Koristi za mršavljenje, holesterol, kožu...

Video dana
Svi video snimci
Blitva

Uz ovo zeleno povrće lako ćete oslabiti i dobro kontrolisati šećer u krvi
Mišićna distrofija

Kad se geni „okrenu“ protiv mišića: Mišićne distrofije oštećuju i pluća, želudac, srce…
speltino brašno

Koliko kalorija ima speltino brašno, da li sadrži gluten i može li da se uporedi sa pšeničnim
pečeni kukuruz

Pečeni kukuruz „skida“ holesterol, ublažava simptome gastritisa i čira na želucu
voće prazan stomak

Koje voće može da se jede na prazan stomak, bez bilo kakvih posledica
sveže smokve dijabetes

Koliko svežih smokvi dnevno može da pojede osoba koja ima dijabetes?
hemoroidi

Vodič za prevenciju hemoroida putem ishrane, koje namirnice bi trebalo izbegavati ili ograničiti?
Celer

6 zdravstvenih super koristi celera: Ne bacajte listove i pulpu, i oni mogu doprineti prevenciji čira
Sočivo

Sočivo doprinosi prevenciji raka debelog creva, ali osobe sa gihtom ne smeju da ga jedu
Ćuretina

Ćuretina sadrži sastojak koji može doprineti prevenciji raka prostate, pluća i debelog creva, tvrde naučnici
jelo pre spavanja

Kada je vreme da prestanemo da jedemo pre spavanja? Evo šta kasni obroci rade snu, kilogramima i šećeru u krvi
tikvice

Tikvice su zanemareno povrće koje deluju kao prevencija za 3 hronične bolesti, nutricionisti otkrivaju zašto treba da ih jedemo svaki dan