Tema: vlakna

Dodajte ih u doručak i gledajte šta se dešava sa stomakom: Čia semenke su pravi „čistač“ organizma
Vlakna - 1

Nadimanje i zatvor? Vlakna su pravo blago za varenje: evo gde ih ima najviše
Doručak greške - 1

Zašto doručak nije uvek zdrav – tri najčešće greške koje pravimo

Sok od pomorandže čuva zdravlje srca, posebno je dobar za hipertenziju i osobe sa viškom kilograma
Mango nije samo egzotična, već i veoma zdrava voćka

Nutricionista objašnjava zašto bi trebalo češće da jedemo mango: Koristi za mršavljenje, holesterol, kožu...
Blitva

Uz ovo zeleno povrće lako ćete oslabiti i dobro kontrolisati šećer u krvi
Mišićna distrofija

Kad se geni „okrenu“ protiv mišića: Mišićne distrofije oštećuju i pluća, želudac, srce…
speltino brašno

Koliko kalorija ima speltino brašno, da li sadrži gluten i može li da se uporedi sa pšeničnim
pečeni kukuruz

Pečeni kukuruz „skida“ holesterol, ublažava simptome gastritisa i čira na želucu

Video dana
Svi video snimci
voće prazan stomak

Koje voće može da se jede na prazan stomak, bez bilo kakvih posledica
sveže smokve dijabetes

Koliko svežih smokvi dnevno može da pojede osoba koja ima dijabetes?
hemoroidi

Vodič za prevenciju hemoroida putem ishrane, koje namirnice bi trebalo izbegavati ili ograničiti?
Celer

6 zdravstvenih super koristi celera: Ne bacajte listove i pulpu, i oni mogu doprineti prevenciji čira
Sočivo

Sočivo doprinosi prevenciji raka debelog creva, ali osobe sa gihtom ne smeju da ga jedu
Ćuretina

Ćuretina sadrži sastojak koji može doprineti prevenciji raka prostate, pluća i debelog creva, tvrde naučnici
jelo pre spavanja

Kada je vreme da prestanemo da jedemo pre spavanja? Evo šta kasni obroci rade snu, kilogramima i šećeru u krvi
tikvice

Tikvice su zanemareno povrće koje deluju kao prevencija za 3 hronične bolesti, nutricionisti otkrivaju zašto treba da ih jedemo svaki dan
jagode

Jagode ne bi trebalo da jedu ljudi koji spadaju u jednu od ovih 5 kategorija
suvo voće za opstipaciju

Da li suvo voće zaista pomaže kod zatvora: Nova studija donosi konkretne rezultate
antiinflamatorna ishrana

Hrana kao saveznik: Ove 4 namirnice smanjuju upalu i pomažu telu da ozdravi iznutra
Laneno seme

Na ovih 5 zdravih načina možete za doručak iskoristiti laneno seme, gubiti kilograme a zadržati hranljive materije