Crni pasulj: Skromna superhrana sa višestrukim moćnim zdravstvenom koristima
Crni pasulj se uzgaja milenijumima i pruža mnoštvo zdravstvenih prednosti
Tema vlakna
Mogu li dve urme dnevno poboljšati nivo šećera u krvi, holesterol i zdravlje creva
Iako su dve urme dnevno savršena veličina porcije, to ne znači nužno da ćemo odmah biti zdraviji
Griz i njegove koristi za mršavljenje
Prepun proteina, vitamina i vlakana, griz je odličan kada je u pitanju gubitak težine
Ovo meso je odličan izbor za zdravije srce i štitnu žlezdu: Sadrži dosta proteina, a malo masti
Studije pokazuju da povećan unos živinskog mesa može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca
Puter od kikirikija: Zdrav izbor ili skriveni rizik za naš organizam
Zdravstvene prednosti putera od kikirikija variraju u zavisnosti od toga kako i sa kojim dodatim sastojcima...
12 namirnica koje mogu izazvati zatvor
Hrana može biti uzročnik tvrde stolice i pogoršati već postojeći zatvor
Tikvice cukini za mršavljenje: 7 ukusnih načina da skinemo višak kilograma
Tikvice cukini mogu pomoći da se osećamo sito i doprineti u gubitku težine
Najrizičnije voće za osobe sa dijabetesom: Zbog brzog podizanja nivoa šećera u krvi neke voćke treba „zaboraviti“
Čoveku su potrebni zdravi ugljeni hidrati koji se nalaze u voću kako bi pomogli funkciju mozga i crvenih k...
Keleraba olakšava varenje i umanjuje nadutost: Zašto osobe sa bolestima štitne žlezde ne smeju da je jedu
Vlakna u kelerabi doprinose zdravlju digestivnog sistema i olakšavaju rad creva, smanjujući probleme poput ...
Dijetetičari preporučuju ovih 6 namirnica za prirodno ublažavanje zatvora
Ako imate problema sa pražnjenjem creva, razmislite o tome da počnete sa nekoliko jednostavnih dodataka vaš...
