Kako celer utiče na krvni pritisak
Skoro na svakom koraku, nauka i medicina otkrivaju novu „superhranu“ koja će značajno poboljšati naše zdrav...
Tema vlakna
Kako bundeva utiče na krvni pritisak i hronične upale
Sveža bundeva ili "rođaka dinje" najbolja je u sezoni, tokom jesenjih i zimskih meseci, a osim što je prav...
Kako kupus utiče na srce, krvni pritisak i nivo holesterola
Kupus je veoma hranljiv i bogat vitaminom C, vlaknima i vitaminom K, ima vrlo malo kalorija, a impresivan ...
Ovih 10 namirnica mogu najbolje rashladiti telo tokom leta
Kada se bira hrana koja hladi telo i reguliše telesnu temperaturu trebalo bi se pridržavati 3 jednostavna p...
Kako „crnooki” pasulj deluje na srce, varenje i telesnu težinu
„Crnooki” pasulj bogat je vitaminom A i K, mineralima i vitaminima, a posebno je važno što ne sadrži masti ...
Koja hrana može da spreči bolest žučne kese i probleme sa varenjem
Možda to nikada ne bi pomislili, ali umerena potrošnja kafe može da pomogne u zaštiti funkcije žučne kese i...
Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
Voće snižava nivo holesterola zbog sadržaja flavonoida i stilbena koji mogu da imaju dobar efekat na preven...
Napitak s jagodama može da smanji nadutost i ubrza probavu
Nadutost stomaka je neprijatan osećaj, koji se javlja usled rastezanja creva i proizvodi osećaj napetosti ...
Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju
Brojne studije pokazuju da meso, kao izvor proteina, nije najzdravije i zbog toga navode da ljudi treba da ...
Trikovi za bolje varenje koji će pomoći da nam ne „presedne“ praznik
Teško da ćemo danas i sutra moći da izbegnemo tradicionalne izazove uz roštilj u prirodi i opuštanje sa por...
