Kratkoročna i dugoročna rešenja za snižavanje nivoa kortizola
Da li znate šta je kortizol? Radi se o hormonu koji se, u stresnim situacijama, oslobađa u krv, pa se zbog ...
Tema zdrava ishrana
Do kakvih zdravstvenih problema može da dovede prejedanje
Dosada, nedovoljno sna i predugo čekanje na jelo mogu doprineti prejedanju
Imunitet i namirnice koje mogu da ga oslabe
Zdrav imuni sistem neophodan je za borbu protiv raznih bolesti. Prekomerno konzumiranje određenih namirnica...
Dijeta posle porođaja – kada je pravo vreme da se počne
Između brige o vašem novorođenčetu — koje možda nije vaše jedino dete — i obaveza van roditeljstva, gubitak...
Zašto nam je muka kada preskočimo doručak
Preskakanje doručka može izazvati mučninu i dovesti do drugih problema sa varenjem i mentalnim zdravljem. Z...
Smanjena gustina kostiju je povezana sa većim rizikom od demencije, otkriva nova studija
Da li zdravlje kostiju utiče na zdravlje mozga? U nedavnoj studiji, istraživači su istraživali vezu između ...
Koje namirnice mogu pomoći u borbi protiv raka
Nijedna hrana ne može da spreči rak, ali prava kombinacija namirnica može da nam pomogne i da ima značajan ...
Hormoni i njihova neravnoteža mogu da budu izazvani lošim navikama u ishrani
Veliki broj faktora doprinosi homeostazi naših hormona, a neki od njih su van naše kontrole. Ali naše navik...
Koja zdrava ishrana je bolja, sa malo ugljenih hidrata ili niskim sadržajem masti
Na početku 2023. godine, za mnoge je gubitak težine bio na vrhu novogodišnjih odluka. Novo istraživanje pro...
Alchajmerova bolest i 5 stvari koje mogu da je spreče
Alchajmerova bolest menja normalan promet materija u mozgu kada dolazi do nakupljanje belančevina oštećuju...
