Kafa pre 9 sati podiže nivo stresa: Evo kako da je pijete pametno
Ako želimo da dobijemo neophodnu količinu kofeina ujutru - trebalo bi da napravimo plan u koje vreme se kaf...
Ako želimo da dobijemo neophodnu količinu kofeina ujutru - trebalo bi da napravimo plan u koje vreme se kaf...
Dolaze nam dani sa više dnevne svetlosti, koji nas mogu podstaći na fizičku aktivnost i obezbediti nam bolj...
Nesanica nije povezana samo sa lošim snom, već i duboko utiče na zdravlje i očekivani životni vek
Prosečna odrasla osoba godišnje dva do tri puta "zaradi" prehladu i svaka od njih može da traje oko nedelju...
Demencija je progresivno stanje praćeno gubitkom pamćenja i dezorijentacijom, a simptomi poput anksioznosti...
Kraj letnjeg računanja vremena može biti težak za organizam. Postoje načini kako da na minimum svedemo utic...
I dalje postoji mit da starijim osobama treba manje sna, koji, kako starimo, postaje sve lakši i fragmentir...
Neki ljudi su „vrući spavači”, dok su drugi „hladni spavači”. Stručnjaci kažu da obe vrste sna u vezi sa t...
Minimalna interakcija između samo dva sata tkiva, jednog centralnog i drugog perifernog, potrebna da bi se ...
Loš san može otežati upravljanje ovim poremećajem raspoloženja zbog čega je ustaljen ciklus spavanja veoma...