Simptomi demencije značajno se pogoršavaju u ovom delu dana: Nastaje jaka dezorijentacija i konfuzija, objašnjavaju stručnjaci
Demencija je progresivno stanje praćeno gubitkom pamćenja i dezorijentacijom, a simptomi poput anksioznosti...
Tema cirkadijalni ritam
Šta specijalisti za poremećaj spavanja kažu o vraćanju sata unazad i kraćim zimskim danima
Kraj letnjeg računanja vremena može biti težak za organizam. Postoje načini kako da na minimum svedemo utic...
Koliko sna nam zaista treba posle 65. godine života
I dalje postoji mit da starijim osobama treba manje sna, koji, kako starimo, postaje sve lakši i fragmentir...
Koliko je važno da li smo „vrući” ili „hladni spavači”
Neki ljudi su „vrući spavači”, dok su drugi „hladni spavači”. Stručnjaci kažu da obe vrste sna u vezi sa t...
Sinhronizacija višestrukih bioloških satova tela mogla bi biti tajna usporavanja starenja
Minimalna interakcija između samo dva sata tkiva, jednog centralnog i drugog perifernog, potrebna da bi se ...
Zašto je dobar san neophodan za osobe koje imaju bipolarni poremećaj
Loš san može otežati upravljanje ovim poremećajem raspoloženja zbog čega je ustaljen ciklus spavanja veoma...
Prekomerna dnevna pospanost, na šta nam može ukazati ovo stanje
Nelečena prekomerna pospanost ili samnolencija može povećati rizik od dijabetesa, gojaznosti, srčanih bole...
Koji su razlozi zbog kojih smo stalno umorni i šta da radimo u vezi s tim
Postoji razlika između osećaja potrebe za dremkom u satima posle ručka i umora koji je potencijalno proble...
Koja je najbolja temperatura u sobi za spavanje
Za zdrav san neophodno je da spavamo u udobnom okruženju
Greške koje pravimo kada koristimo melatonin a koje bi trebalo izbeći
Trendove u vezi sa upotrebom suplemenata melatonina lekari za lečenje poremećaja spavanja smatraju alarmantnim
