Čaša vode pre spavanja – evo šta stručnjaci kažu
Da li je zaista važno i ima li zdravstvenih prednosti u čaši vode popijenoj pre spavanja ili su to samo naš...
Da li je zaista važno i ima li zdravstvenih prednosti u čaši vode popijenoj pre spavanja ili su to samo naš...
Kada imamo dijareju, savet je da unosimo tečnost i jedemo supice "da nadoknadimo elektrolite". U prolaznim ...
Održavanje hidratacije kože ključno je za mentalno i fizičko zdravlje, zato treba s vremena na vreme uradit...
Ako u organizmu nema dovoljno natrijuma, bićemo umorni, imati mučninu ili grčeve, a njegov nivo pada i kada...
Kombinacija neadekvatnih lekova može da zada trostruki „udarac“ bubrezima i dodatno oslabi njihovu funkciju
Ako dijareja traje duže od dva dana, osećate jak bol u stomaku ili u rektumu i opštu slabost, imate tempera...
Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati
Saveti lekara šta treba da uradite i kako sebi da pomognete kada sedate za volan i krećete na put tokom vel...
Muškarci dnevno treba da unesu 3,7 , a žene 2,7 litara tečnosti
Što je urin tamniji, to je koncentrovaniji, a u idealnom slučaju je bledožut i ukazuje na dobru hidriranost