Zašto nutricionisti kažu da bi većinu vode trebalo da popijemo pre 16 časova
Sportski nutricionisti ponekad preporučuju da vrhunski sportisti 80 odsto vode popiju pre 16 časova, jer mo...
Tema dehidratacija
Zimska dehidratacija: Skriveni rizik hladnih dana
Rizik od dehidratacije zimi mogu povećati iznenađujući faktori
Probudili ste se sa upalom grla: Koliko je opasna i može li da prođe bez lekova?
Virusne infekcije obično prolaze za 5-7 dana bez tretmana, a važno je znati da kod njih antibiotici ne poma...
Skriveni neprijatelj zdravlja: 11 štetnih efekata prekomernog unosa soli
Svi znamo da prekomerni unos soli može biti problematičan za zdravlje, posebno za srce
Na koje zdravstvene probleme može da ukaže zamućen urin
Idealno je da urin bude bledožute nijanse i providan, a promene kao što su zamućenost, jak miris i krv simp...
Hidracija za bolje zdravlje: Kada i koliko vode treba piti
Ako znate kada i koliko treba da se hidrirate, podići ćete svoje raspoloženje, podržati svoju težinu i izoš...
Veza između dehidratacije i krvnog pritiska
Ne unošenje dovoljno tečnosti može dovesti do naglih skokova i padova krvnog pritiska
Rasol ima alternativu: Mamurluk prolazi brže uz pomoć ovih čajeva
Osobe koje inače ne podnose ili ne piju alkohol mogu doživeti intenzivan mamurluk i posle male količine pop...
Iznenađujući faktori zbog kojih možemo da dehidriramo zimi i zašto je to opasno
Malo je verovatno da ćemo simptome teške dehidratacije doživeti samo ako sedimo u zagrejanom, zatvorenom pr...
I previše tečnosti koju unesemo može biti opasno po život, kako odrediti koliko je optimalno
Grčevi u mišićima su jedna od prvih opasnih indikacija koja ukazuje na toksikaciju vodom i dramatični gubit...
