Tema dehidratacija

Održavanje hidratacije kože ključno je za mentalno i fizičko zdravlje, zato treba s vremena na vreme uradit...

Ako u organizmu nema dovoljno natrijuma, bićemo umorni, imati mučninu ili grčeve, a njegov nivo pada i kada...

Kombinacija neadekvatnih lekova može da zada trostruki „udarac“ bubrezima i dodatno oslabi njihovu funkciju

Ako dijareja traje duže od dva dana, osećate jak bol u stomaku ili u rektumu i opštu slabost, imate tempera...

Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati

Saveti lekara šta treba da uradite i kako sebi da pomognete kada sedate za volan i krećete na put tokom vel...

Muškarci dnevno treba da unesu 3,7 , a žene 2,7 litara tečnosti

Što je urin tamniji, to je koncentrovaniji, a u idealnom slučaju je bledožut i ukazuje na dobru hidriranost