Svež ili kuvani spanać – koji je zdraviji i koje su razlike
Spanać je jedna od najhranljivvijih namirnica - ima malo kalorija, ali je bogat vitaminima, hranljivim mate...
Tema gvožđe
Da li je dobro da se gvožđe uzima zajedno sa vitaminom C?
Osim što je "nosač kiseonika" kroz krv koji hrani sva tkiva i organe, gvožđe snabdeva organizam energijom i...
„Zimski vitamini“ – 5 hranljivih materija koje su nam najpotrebnije zimi
Tokom zime nije samo važno šta stavljamo na svoje telo, kako se oblačimo, već i šta unosimo u njega, kažu s...
Predoziranje suplementima: Kakav rizik nosi višak gvožđa, kalcijuma, vitamina D…
Kroz hranu ne možemo da unesemo toksične doze hranljivih materija kao što su vitamini, ali apsolutno je tač...
Nedostatak ovih vitamina može biti uzrok problema sa kožom, kosom i noktima
Kada primetimo da su nam nokti krti, listaju se ili lome više nego pre, koža nije glatka, elastična i norma...
Tešku anemiju često izazivaju miomi u materici, kako se leče ova stanja
Čak i ako tretman mioma rezultira smanjenim krvarenjem, možda će biti potrebna dopuna depoa gvožđa, budući ...
Koja je najbolja hrana za svaku deceniju života
Hrana u ljudskom organizmu doprinosi očuvanju njegove homeostaze zahvaljujući njenim sastojcima – ugljenim ...
Simptomi koji ukazuju na to da nam je potrebna infuzija gvožđa
Kad patimo od anemije, lekari nas posavetuju da u ishrani pojačamo crveno meso i zeleno povrće ili nam, ako...
Šta znači kada nam je feritin u krvi nizak, a šta kada ga imamo previše
Razlozi za variranje nivoa feritina nisu vezani samo za anemiju, tu su i infekcije, loš izbora namirnica ko...
Istina o peršunu: efikasna pomoć za giht i ženske bolesti, a da li je i kada otrovan
Teško je nabrojati sva korisna svojstva peršuna: od stimulacije jajnika do uticaja na celulit i visok krvni...
