Dijeta 30 dana – vodič za početnike
Na Dijeti 30 dana mogu da se jedu mnoge sveže namirnice koje se obično nalaze u tradicionalno zdravoj ishra...
Tema kalcijum
Nagli gubitak kilograma – jedna ozbiljna neželjena reakcija podseća da vitko telo nije uvek i zdravo
I ne tako izrazit gubitak kilograma može da dovede do problema, ali posebno su opasne dijete koje imaju za ...
Može li čaj da poboljša zdravlje kostiju
Nova studija sugeriše da ispijanje određenih vrsta čaja može biti povezano sa pozitivnim ishodima zdravlja ...
Šta kalcijum može da učini u prevenciji osteoporoze
Kod starijih osoba, posebno kod žena u postmenopauzi, kost se razlaže brže nego što se gradi i regeneriše
Ovi simptomi mogu ukazati na višak kalcijuma u krvi
Pored formiranja kostiju i zuba, ovaj mineral je delom zadužen za adekvatno funkcionisanje nervnog sistema,...
Kalcijum – kako da unesemo dovoljne količine ovog minerala ako ne konzumiramo mlečne proizvode
Mleko i mlečni proizvodi su u našoj kulturi ishrane glavni izvori kalcijuma, ali osobama koje iz nekog razl...
Kako hrana deluje na kosti? Šta da izbegavamo i da li je mleko zaista od koristi?
Tradicionalno se smatra da kalcijum i vitamin D mogu da ojačaju kosti. Stručnjaci ipak naglašavaju da nema ...
Šta je kazein i kakav efekat ima na mišiće u ljudskom telu
Kravlje, kozje i ovčje mleko sadrži hranljive materije i još neka jedinjenja, koja su telu potrebna kako bi...
Koje flaširane vode mogu da snize pritisak, opuste nerve i olakšaju probavu, a koje se ne preporučuju osobama sa hipertenzijom
Kalijum u protivteži sa natrijumom, učestvuje u regulaciji krvnog pritiska. Nedostatak kalijuma ređe je pos...
Predoziranje suplementima: Kakav rizik nosi višak gvožđa, kalcijuma, vitamina D…
Kroz hranu ne možemo da unesemo toksične doze hranljivih materija kao što su vitamini, ali apsolutno je tač...
