Da li je korisnija riba ili meso kao izvor proteina
Proteini iz namirnica imaju biološku vrednost i u različitoj meri učestvuju u izgradnji mišićne mase
Proteini iz namirnica imaju biološku vrednost i u različitoj meri učestvuju u izgradnji mišićne mase
Žitarice od celih zrna mogu da nam daju i kompletnu dnevno potrebnu količinu kalcijuma, ali treba imati na ...
Jaja su dobar izvor proteina i hranljivih materija, sadrže holesterol, i to onaj "dobar" ali ima razloga za...
Da, definitivno može da se desi da preterujemo sa unosom proteina što utiče nepovoljno na naš organizam i s...
Hrana u ljudskom organizmu doprinosi očuvanju njegove homeostaze zahvaljujući njenim sastojcima – ugljenim ...
Umesto da se odrišete brojne hrane i ograničavate unos kalorija, nutricionisti ističu da je potrebno fokusi...
Gubljenje težine može biti emocionalan, dosadan proces. To je posebno stresno kada se težina na vagi postep...
Oporavak organizma nakon neke bolesti ili intervencije ne može da bude efikasan ukoliko ne unosimo adekvatn...
Namirnice koje se smatraju zamenom za meso su dobri izvori proteina, a istraživanja pokazuju da oni mogu d...
Proteini su osnova zdrave ishrane i bitno je da ih na neki način unose i osobe koje iz raznih razloga izbeg...