Iznenadna neočekivana promena težine može da bude i zabrinjavajuća i veoma zastrašujuća – posebno ako ne pokušavate da skinete kilograme, a brojke na vagi sve su sve manje i manje
Zbog 8 uzročnika ljudi često naglo i neobjašnjivo gube kilograme Foto: Shutterstock
Nagli i neobjašnjiv gubitak težine ima veze sa nekim od 8 uzroka, odnosno zdravstvenih stanja zbog kojih čovek gubi kilograme. Razlog mršavljenja može da bude i celijakija i hipertireoza. Lekari kažu da ako smo nekada primetili blagi porast telesne težine nakon dugog odmora ili sezone praznika, ili pak nagli pad težine nakon bolesti – to znači da smo iskusili nenamerne fluktuacije kilaže.
Ali, ako ne možete da ukažete na nešto što je možda izazvalo promene, iznenadna neočekivana promena težine može biti veoma zastrašujuća – posebno ako ne pokušavate da skinete kilograme, a brojke na vagi sve su sve manje. Normalno je da težina varira, obično između 2,5 do 4,5 kg, i može da bude zbog toga koliko jedemo, pijemo, krećemo se u datom vremenskom periodu, objašnjavaju stručnjaci. Ali, ako gubimo mnogo više kilograma od proseka, a nismo promenili ishranu, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Lekari, a posebno endokrinolozi, ukazuju da ako neko izgubi najmanje 5 procenata svoje telesne težine za manje od 6 meseci, a ne može da nađe dobro objašnjenje za taj gubitak kilograma, vreme je da ode kod doktora. To znači da ako imate 68 kg, gubitak oko 3,5 kg u kratkom vremenskom periodu trebalo bi da bude znak upozorenja. Takođe, lekari upozoravaju da nije uobičajeno da čovek izgubi dosta kilograma bez očiglednog razloga. U stvari, nagli i neobjašnjivi gubitak težine mogao bi da bude rani znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, a prvi test koji treba uraditi je analiza krvne slike. Među glavnim razlozima naglog gubitka kilograma, stručnjaci izdvajaju ovih 8:
Gubitak težine je uobičajen simptom hipertireoze ili preterano aktivne štitne žlezde. To znači da štitna žlezda, žlezda u obliku leptira na vratu, koja pomaže u regulisanju metabolizma i rasta, ispumpava previše hormona, što dovodi do niza telesnih promena. Ako sumnjate na problem sa štitnom žlezdom, po savetu lekara trebalo bi obratiti pažnju na dva simptoma – povećanu glad ili lupanje srca. Problemi sa spavanjem ili stalni osećaj vrućine takođe su uobičajeni simptomi preterano aktivne štitne žlezde.
Postoji nešto što stručnjaci nazivaju „paradoksom gojaznosti“. Kasnije u životu, gubitak težine dovodi se u vezu sa većim rizikom od smrti. Kako starimo, stomak se prazni sve sporije, zbog čega se duže osećamo sitim. Takođe, neki od moždanih signala koji kontrolišu apetit i sitost sve više slabe. I sve ovo može da dovede do toga da stariji odrasli jedu manje, gube na težini i ne uspevaju da dobiju dovoljno hranljivih materija kako bi podržali potrebe svog tela. To je, kažu lekari, posebno ozbiljan problem kod odraslih starijih od 65 godina.
Jedna od najvećih briga koja proizilazi iz nenamernog gubitka težine u ovoj grupi je sarkopenija, što znači gubitak mišićne mase i snage. Sarkopenija je povezana sa pogoršanjem funkcionalnog oštećenja, invalidnošću, padovima i smrtnošću. Savet je da se jede dovoljno proteina kako bi stariji ljudi pomogli svom telu da obavlja važne telesne funkcije, kao što je suzbijanje gladi, stabilizacija šećera u krvi i izgradnja mišićne mase, koju ljudi gube kako stare. Mnogi lekovi takođe mogu da utiču na apetit, tako da se mora obratiti pažnja na to koliko količinski i koliko često čovek jede.
Celijakija je autoimuni poremećaj u kojem unos glutena uzrokuje oštećenje tankog creva i može da dovede do pada telesne težine. Obično je praćena drugim simptomima kao što su nadimanje i dijareja, jer, ako neko ima celijakiju i jede gluten, imuni sistem će malo „poludeti“. Ova reakcija može da pokvari sluzokožu tankog creva, ometajući njegovu sposobnost da pomogne čoveku da pravilno apsorbujete hranljive materije. Inflamatorne bolesti creva kao što je Kronova bolest takođe mogu da dovedu do neobjašnjivog gubitka težine zbog malapsorpcije.
Emocionalno loše stanje, stres ili depresija mogu donekle da donesu promene u težini. Gubitak apetita je uobičajena nuspojava kliničke depresije i ona može da podstakne neobjašnjivi gubitak težine ako neko nije svestan da su promene raspoloženja nešto ozbiljnije. U mnogim slučajevima, osoba čak i ne primećuje da gubi težinu jer je „zaglibljena u depresiji“, kažu lekari. Razdražljivost, opijanje, neodlučnost i problemi sa spavanjem drugi su uobičajeni simptomi depresije.
Problemi sa pankreasom, koji proizvodi enzime koji pomažu u varenju, takođe mogu dovesti do neobjašnjivog gubitka težine. Ljudi sa hroničnim pankreatitisom – bolešću u kojoj se pankreas upali, imaju tendenciju da brzo izgube težinu (čak i ako jedu normalno) jer telo jednostavno ne proizvodi dovoljno enzima za pravilno varenje hrane. Neki od simptoma ovog stanja su bol u stomaku, obezbojeni (ili masni) izmet, dijareja ili mučnina nakon konzumianja masne hrane.
Razvoj dijabetesa, posebno u mlađem životnom dobu, može da izazove gubitak težine. Takođe, čovek može da oseti neutoljivu žeđ i često mokri. Lekari ističu da se telo bukvalno oslobađa glukoze jer ne može da je apsorbuje, a to izaziva žeđ. Dijabetes takođe uzrokuje da telo usisava hranu iz mišića, što podstiče nagli pad težine.
Upalna stanja kao što je reumatoidni artritis – stanje u kojem imuni sistem greškom napada zdrava tkiva ili neke vrste infekcija mogu da smanje apetit obolelog, uzrokujući pad kilaže. Ova stanja takođe mogu da izazovu upalu u crevima, što bi moglo da poremeti apsorpciju hranljivih materija, a što dalje dovodi do neobjašnjivog gubitka težine pre dijagnoze.
Nekoliko vrsta karcinoma, ili čir u želucu ili crevima, mogu da izazvati upalu ili probleme sa malapsorpcijom, koji mogu da dovedu do pada težine. Ljudima koji naglo i neobjašnjivo gube težinu, lekari proveravaju stomak, debelo crevo i creva kako bi proverili da li se možda pojavio tumor ili upale. Takođe, pregleda se i jednjak, koji povezuje grlo i stomak, što može da oteža gutanje. Doktori podsećaju da borba tela protiv karcinoma troši mnogo kalorija, pa sama bolest može uzrokuje nenamerno gubljenje kilograma.