Ishrana

ishrana bogata vlaknima

Ishrana za obolelo debelo crevo: Šta treba da jedu osobe koje imaju divertikulitis
hormoni

Hormoni su kompleksni i potrebni su im vitamini: Postoji li za njih „super hrana“
pranje voća i povrća

Koji su najefikasniji načini za pranje svežeg voća i povrća
voće koje izaziva nadimanje

Voće koje može izazvati nadimanje: Kako uživati bez neprijatnosti
Sok od cvekle menopauza

Zašto žene u menopauzi treba da piju sok od cvekle
čili ulje

Čili ulje može smanjiti želju za slanom hranom, a ovim osobama se nikako ne preporučuje
zdrave letnje voćne salate

Letnje voće na tanjiru: Zdrave salate koje će nas osvežiti
Palenta

Palenta: Može li ova namirnica da smanji rizik od kolorektalnog karcinoma
Krastavac

U kojim oblicima je krastavac idealan za mršavljenje i skidanje masnih naslaga
naše zdravlje

Kako ono što jedemo u 40 godina može uticati na naše zdravlje u 70-im
ajran

Ajran je osvežavajuće letnje piće koje se služi hladno, uz malo sveže nane
šećerni alkoholi

Šećerni alkoholi: Slatki sastojci sa skrivenim rizicima
kupine dijabetes

Kupine: Da li osobe sa povišenim nivoom šećera smeju da jedu ovo voće
paradajz

Izbegavajte paradajz ako imate neko od ovih 5 zdravstvenih stanja
Antibiotik probiotik

Mora li uvek probiotik kada pijemo antibiotik: Koje namirnice će nam sačuvati želudac
Maline

Koje su zdravije, sveže ili smrznute maline
Nadimanje

Nadimanje nije samo posledica lošeg varenja, već i alergije na neke namirnice
jaja i povrće za doručak

Zašto je povrće za doručak zdrav i dobar izbor 
orašasti plodovi

Ovi orašasti plodovi sadrže više proteina nego jaje
ishrana sa malo ugljenih hidrata i menstruacija

Kako ishrana sa malo ugljenih hidrata utiče na hormone
ishrana sa hiperkalemijom

Koje jelo da izaberemo u restoranu ako imamo hiperkalemiju
Limun sa toplom vodom

Topla voda sa limunom na „prazan“ stomak može da poboljša varenje, ali nekome ne prija: 7 negativnih efekata
kajenska paprika

Kajenska paprika: Tajni sastojak za poboljšanje zdravlja
Pankreas

Koje namirnice najviše prijaju pankreasu sa oslabljenom funkcijom
Maslinovo ulje

Šta maslinovo ulje može da učini u prevenciji kolorektalnog karcinoma
hrana

Koja hrana nas leti najmanje zagreva
zdrave semenke – suncokret

Zdrave semenke koje su obavezni deo letnjeg menija
sok od manga

Sok od manga: Osvežavajući napitak prepun hranljivih materija idealan za letnje dane
Čvarci

Zašto su čvarci super-hrana: Korisni su u nekim dijetama, ne sadrže šećer i ugljene hidrate
ishrana sa visokim sadržajem proteina

Može li ishrana sa visokim sadržajem proteina izazvati zatvor
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>