Ishrana

grčki dresing

Domaći grčki dresing: Uvek je korisniji zdrav preliv za salatu, bez konzervansa i aditiva
lekovite moći jabuka

Moć jabuka: Prirodno rešenje za ekcem, propustljiva creva i prevenciju raka
crni pasulj

Crni pasulj: Skromna superhrana sa višestrukim moćnim zdravstvenom koristima
rotkvice

Rotkvice imaju jedno neželjno dejstvo – ometaju funkciju važnog organa
Žučna kesa

Šta treba da jedu osobe koje više nemaju žučnu kesu, a šta da izbegavaju
tečne kalorije

Saveti za umereni unos tečnih kalorija
Krompir i dijatebes

Smeju li osobe sa dijabetesom da jedu krompir i kako ova namirnica utiče na nivo šećera u krvi
Ishrana po krvnim grupama

Otkrivamo šta ishrana po krvnim grupama može da učini za mršavljenje i bolje zdravlje
Kordiceps pečurka

Ova biljka je najjači prirodni antibiotik: Podmlađuje, reguliše nivo šećera i holesterola
jogurt za svaki dan

Ako jogurt jedemo svaki dan kakav to uticaj ima na naš organizam
najgora pića za visceralnu mast

Najgora pića koja ometaju gubitak visceralne masnoće
mesna ishrana

Isključivo mesna ishrana „topi“ kilograme, ali može da ošteti jedan vitalni organ
žitarica, proso

Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
pečurke

Pečurke pripremljene na ovaj način imaju 20 puta više vitamina D, tvrdi nutricionista
Gvožđe

U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
šećer

Šećer „vara“ naš mozak, stalno mu šalje poruku „daj još“
hrana sa malo ugljenih hidrata

Nažalost, i hrana sa malo ugljenih hidrata podstiče razvoj kolorektalnog karcinoma, lekari objašnjavaju zašto se to dešava
Pankreas kafa

Antikancerska svojstva kafe: Na koji način omiljeni napitak može da zaštiti pankreas i srce
Šećer u krvi

Šećer uspešno kontrolišu 2 namirnice, kako da smanjimo rizik od dijabetesa
Tahini

Susam je moćni zaštitnik od dijabetesa, raka i srčanih oboljenja: Kako da pripremite ukusan i zdrav namaz
idealan doručak

Šta je idealan doručak? 32 ispitanika testirali i dokazali moć jedne jedine namirnice
Hipotireoza

Jaja i jogurt su odličan izbor za osobe sa hipotireozom, koja hrana se još preporučuje?
hrana za mozak

Hrana koja „oštri mozak“ i daje energiju, ovo je idealan doručak
dijeta koja imitira post

Kako funkcioniše dijeta koja imitira post
upala sluzokože želuca

Upala sluzokože želuca javlja se kada na prazan stomak konzumiramo 6 namirnica
Uskršnji post

Veliki post nije prilika za mršavljenje: Saveti uz koje ćete učiniti najviše za zdravlje, imunitet i psihu
namirnice bogate vlaknima

Namirnice bogate vlaknima mogu da nam pomognu da se oslobodimo uporne masnoće na stomaku
borovnice

Voće koje obožavamo je zdravije zamrznuto nego sveže: Ključno je za zdravlje srca i smanjuje rizik od dijabetesa
planiranje obroka

Planiranje obroka: Kako uskladiti zdravu ishranu sa ubrzanim tempom života?

Koliko su namirnice bez glutena rešenje za nadutost stomaka i umor, istraživanje otkriva novu stranu hvaljenog načina ishrane
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>