Ishrana

Pankreas i jetra

Nutricionista savetuje šta da jedemo za zdrav pankreas i jetru: Ove namirnice štite i od gihta i gojenja
rotkvice

Rotkvice, čuvari zdravlja, sa važnim zaštitnim efektima
Maslinovo ulje

Ako redovno jedete maslinovo ulje, imate moćno oružje u prevenciji raka, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti, tvrde naučnici
pomorandže, citrusno voće i depresija

Jedna pomorandža dnevno – manji rizik od depresije, pokazuje studija
ishrana za bolje starenje

30-godišnje istraživanje otkriva: Ovaj način ishrane usporava starenje i štiti od bolesti
mladi crni luk

10 veoma dobrih razloga zašto svakog dana treba jesti mladi crni luk: Snižava krvni pritisak i jača zdravlje kostiju
topli napici i med

Da li toplota uništava prednosti meda: Stručnjaci razmatraju 6 uobičajenih mitova o medu
kurkuma i med

Šta se dešava u telu kada kombinujemo kurkumu i med za mršavljenje
pšenica

Kuvana pšenica reguliše krvni pritisak i trigliceride, sprema se lako i koristi za slana i slatka jela
grčki dresing

Domaći grčki dresing: Uvek je korisniji zdrav preliv za salatu, bez konzervansa i aditiva
lekovite moći jabuka

Moć jabuka: Prirodno rešenje za ekcem, propustljiva creva i prevenciju raka
crni pasulj

Crni pasulj: Skromna superhrana sa višestrukim moćnim zdravstvenom koristima
rotkvice

Rotkvice imaju jedno neželjno dejstvo – ometaju funkciju važnog organa
Žučna kesa

Šta treba da jedu osobe koje više nemaju žučnu kesu, a šta da izbegavaju
tečne kalorije

Saveti za umereni unos tečnih kalorija
Krompir i dijatebes

Smeju li osobe sa dijabetesom da jedu krompir i kako ova namirnica utiče na nivo šećera u krvi
Ishrana po krvnim grupama

Otkrivamo šta ishrana po krvnim grupama može da učini za mršavljenje i bolje zdravlje
Kordiceps pečurka

Ova biljka je najjači prirodni antibiotik: Podmlađuje, reguliše nivo šećera i holesterola
jogurt za svaki dan

Ako jogurt jedemo svaki dan kakav to uticaj ima na naš organizam
najgora pića za visceralnu mast

Najgora pića koja ometaju gubitak visceralne masnoće
mesna ishrana

Isključivo mesna ishrana „topi“ kilograme, ali može da ošteti jedan vitalni organ
žitarica, proso

Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
pečurke

Pečurke pripremljene na ovaj način imaju 20 puta više vitamina D, tvrdi nutricionista
Gvožđe

U kojoj hrani se nalazi najviše gvožđa i šta nam je još potrebno da bi se ovaj važan mineral zadržao u telu
šećer

Šećer „vara“ naš mozak, stalno mu šalje poruku „daj još“
hrana sa malo ugljenih hidrata

Nažalost, i hrana sa malo ugljenih hidrata podstiče razvoj kolorektalnog karcinoma, lekari objašnjavaju zašto se to dešava
Pankreas kafa

Antikancerska svojstva kafe: Na koji način omiljeni napitak može da zaštiti pankreas i srce
Šećer u krvi

Šećer uspešno kontrolišu 2 namirnice, kako da smanjimo rizik od dijabetesa
Tahini

Susam je moćni zaštitnik od dijabetesa, raka i srčanih oboljenja: Kako da pripremite ukusan i zdrav namaz
idealan doručak

Šta je idealan doručak? 32 ispitanika testirali i dokazali moć jedne jedine namirnice
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>