Ishrana

nar

Nar ima zdravstvene prednosti, ali ga ne treba mešati sa nekim voćem i lekovima
bundeva

Kako bundeva utiče na nivo šećera u krvi i koliko dnevno sme da pojede osoba sa dijabetesom
veštački zaslađivači, ksilitol, srčani i moždani udar

Zamena za šećer, ksilitol, povezana sa povećanim rizikom od srčanog udara i moždanog udara, zaključak je nove studije
holesterol

Povišen holesterol može da se snizi ako svakog dana jedete ove dve voćke
kafa i vitamini

Kofein može da utiče na apsorpciju minerala: Ako imate problem sa gvožđem, posebno obratite pažnju na jednu stvar
crna čokolada za zdrave oči

Nova studija otkriva: Crna čokolada može poboljšati zdravlje očiju
Šitake pečurke

Šitake pečurke zovu se eliksirom života: Jačaju kosti i imunitet, a imaju i antikancerogeni potencijal
rak jetre

Rak jetre može da „ogadi“ hranu: Šta smeju da jedu osobe koje imaju ovaj tumor, posebno posle operacije
Kupine

Kupine spadaju u šampione niskog glikemijskog indeksa i pomažu u mršavljenju
kada se prejedemo

Šta se dešava s našim telom kada se prejedemo
greške kod keto dijete

Uobičajene greške koje pravimo u keto dijeti i kako ih izbeći
prednosti trešanja

Primamljive prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja zdravlja srca
Banane

Banane su dobar saveznik u borbi protiv visokog holesterola: Da li su korisnije zelene ili zrele?
mleko i gorušica

Može li mleko izazvati gorušicu
antioksidansi

Antioksidansi su od vitalnog značaja za zaštitu ćelija od oštećenja i prevenciju raka: Evo u kojoj hrani ih najviše ima

Akrilamid i zdravlje: Šta treba znati o ovoj opasnoj supstanci
Mediteranska ishrana

Nova studija otkriva: Mediteranska dijeta može da pomogne u smanjenju rizika od COVID-19 infekcije
orasi

Orasi nisu bezbedni za svakog: Ko bi trebalo da ih izbegava i koliko ih je dnevno dovoljno
umesto zaslađivača i šećera

Umesto šećera i zaslađivača u kafu stavite jedan začin: Recept za „duplo“ buđenje
dodati šećer

Dodati šećer „vreba“ i iz proizvoda za koje ni ne pomišljamo da su slatki
holesterol

Zašto imamo visok holesterol ako se zdravo hranimo
krave na ispaši

Zašto je junetina, od goveda koja su pasla travu, bolji izbor za naše srce i imunitet
kuvani paradajz sok

Kuvani paradajz sok ili sok od svežeg paradajza: Koji je zdraviji i zašto?
povrće

Povrće nekada može da podigne šećer u krvi: Kako da ga pravilo koristimo i sprečimo komplikacije
anksioznost

Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja
hleb od kiselog testa

Hleb od kiselog testa ima pikantan ukus i sporo podiže šećer, ipak ne savetuje se svima
badema i oraha

Koje je savršeno vreme tokom dana, za konzumaciju badema i oraha
crveno meso

U kakvoj su vezi crveno meso i dijabetes tipa 2 otkriva studija koja je obuhvatila 2 miliona ljudi
origano

Origano: Više od ukusnog začina – otkrijte njegove zdravstvene prednosti
prah od ljuske jajeta

Dragocen prah ljuske jajeta: Zašto ih više nećete bacati?
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>