Ishrana

dijeta 80/20

Dijeta 80/20 i sve što treba da znamo o njenim prednostima za gubitak težine
maslinovo ulje

Maslinovo ulje ima najviše koristi ako se upotrebljava na određeni način, da li može da se čuva u frižideru?
ultra prerađena hrana

Ultra-prerađena hrana uzrokuje više od 30 štetnih zdravstvenih ishoda
Ljuta hrana

Obožavate ljute papričice, luk, ren… Može li to da ugrozi zdravlje?
prednosti lososa

Losos sadrži jedinjenja koja mogu smanjiti holesterol i rizik od srčanih oboljenja, zaključak je nove studije
mesna ishrana

Mesna ishrana – šta podrazumeva, koje zdravstvene rizike nosi i kome se nikako ne preporučuje
banana

Koliko banana dnevno je dovoljno da pojedemo
voće

Zašto nije dobro jesti voće uveče, pred spavanje
kafa

Da li kafa podstiče stvaranje kamena u žuči ili smanjuje rizik od njegovog nastajanja
Suve kajsije

Koliko suvih kajsija je dovoljno pojesti za bolje varenje i zdravije oči
kivi i mentalno zdravlje

Kada kivi može poboljšati naše raspoloženje i to za samo nekoliko dana
spanać

Svež ili kuvani spanać – koji je zdraviji i koje su razlike
kimči i gojaznost

Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
sukraloza

Da li zaista veštački zaslađivač sukraloza utiče na smanjenje apetita
hipotireoza

Hipotireoza i mleko: Da li je mlečni napitak dobar za osobe sa neaktivnom štitnom žlezdom
Palmino ulje

Palmino ulje je puno vitamina A: Kako utiče na holesterol?
Zelje

Zelje pomaže kod problema sa varenjem i kožnih oboljenja: Evo kada može da ima toksične efekte
Atkinsova dijeta

Šta je Atkinsova dijeta i da li zaista ima efekta
Heljda

Da li je zdravo svakodnevno konzumirati heljdu i zašto je tada važno paziti na unos soli
sok od cvekle

Sok od cvekle ima i 4 zdravstvene prednosti za koje možda niste znali
monaški voćni šećer

Šta je monaški voćni šećer i da li je dobar ili loš za naš organizam
Vino Stanišić

Ovo niste znali o vinu: Koje može da poveća, a koje da smanji rizik od nekih karcinoma?
ovas za doručak

Ako svakodnevno doručkujemo ovas, naše telo biće nam zahvalno
jaja

Ako jaja čuvaju zdravlje srca, koliko dnevno treba da ih pojedemo
žudnja za slatkim

Žudite za nečim slatkim – odlučite se za namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv šećera
crna čokolada

Kako crna čokolada deluje na hipertenziju nepoznatog uzroka
povremeno gladovanje

Ima li koristi od povremenog gladovanja?
Kiselo mleko

Koje korisne materije sadrži kiselo mleko i da li se preporučuje njegovo svakodnevno konzumiranje
sušeni paradajz

Kalijum: Koje namirnice su bogate ovim mineralom
semenke

Semenke su pune proteina i zdravih masnoća, kako ove grickalice deluju na plodnost
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>