Ishrana

hormoni i hrana

Hormoni – kako hrana deluje na insulin, kortizol, estrogen
šaku oraha dnevno

Zašto je dobro pojesti šaku oraha svakog dana?
suve smokve

Suve smokve i dijabetes: Da li ovo sušeno voće podiže nivo šećera u krvi?
Prerađena hrana

Na šta u organizmu utiče unos prerađene hrane i nekoliko načina kako da je zamenimo zdravijim namirnicama
Zimnica

Kiseli kupus, krastavčići ili karfiol: Koja fermentisana hrana ima najviše vitamina
poremećaj prejedanja

Poremećene navike u ishrani ili poremećaji u ishrani – kako prepoznati razliku
urme

Da li urme podižu nivo šećera u krvi i smeju li osobe sa dijabetesom da ih jedu
boja hrane

Kako boja hrane utiče na zdravlje: Od čega nas štiti crvena, žuta, zelena hrana
Kompot

Koji kompot je dobar diuretik, a koji pomaže kod zatvora ili dijareje
endomorfna ishrana

Endomorfna ishrana – koja hrana se preporučuje za koji tip tela
domaća pileća supa

Kako domaća pileća supa ublažava simptome prehlade, koje procese u organizmu može da pokrene
testosteron

Može li hrana smanjiti nivo testosterona
bilje i začini

Koje su biljke i začini veoma korisni za naše zdravlje
lekovi i hrana

Uzajamno dejstvo hrane i lekova koje kombinacije treba izbegavati
Post

Zašto se neki ljudi ugoje dok traje post: Evo u čemu najčešće grešimo
Palenta

Koje korisne sastojke sadrži palenta i zašto spada u najzdravije namirnice
loše namirnice za dobar san

Namirnice koje, na naše iznenađenje, mogu da ometaju dobar san

Da li humus mogu da jedu osobe sa dijabetesom
crveno meso i dijabetes tipa 2

Samo dve porcije crvenog mesa nedeljno mogu da povećaju rizik od dijabetesa tipa 2
meso bundeve

Kako „meso“ bundeve utiče na dijabetes i nivo insulina u krvi
Energetska pića

Ove bolesti i simptome mogu da izazovu kofein i šećer u omiljenim pićima
moždana magla i ishrana

Moždana magla i namirnice koje mogu da je izazovu
sok od cvekle

Zašto se sok od cvekle preporučuje osobama koje se leče od karcinoma
Glad

10 razloga zbog kojih možemo stalno osećati glad
avokado

Avokado, sve njegove dobrobiti za naše zdravlje i kako da u njemu uživamo
slanina

Na šta posebno da obratimo pažnju pri kupovini slanine i izbegnemo zdravstvene rizike
prejedanje

Do kakvih zdravstvenih problema može da dovede prejedanje
kasna večera

Zbog čega ne treba da jedemo kasno
Susam

Susam sadrži magnezijum i kalcijum: Kako čuva štitastu žlezdu i pomaže kod visokog pritiska
semenke bundeve

Ne bacajte semenke bundeve, posebno ako je bešika preaktivna
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>