Ishrana

pravilno skladištenje voća

Greške koje pravimo prilikom skladištenja voća. Radite li ovo i vi
Dud

Dud ima malo kalorija, a dosta proteina i vode: Više od voćne grickalice koju „pokupimo“ u prolazu
Lešnici

Lešnici mogu da poboljšaju plodnost kod muškaraca i smanje upalne procese
nadimanje

Šta nutricionisti jedu i piju kada ih muči nadimanje
keto dijeta i rak pluća

Može li keto dijeta da pomogne u prevenciji raka pluća, šta su istraživači otkrili
blitva

Zašto se blitva preporučuje osobama koje imaju dijabetes
nadimanje

Iznenadićete se da i ovo može da nam izazove nadimanje
mladi crni luk

Mladi crni luk: Zašto treba jesti što više ovog povrća
Kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac ne bi trebalo jesti u velikim količinama, dijetetičar objašnjava zašto
so

Kuhinjska so – ima li značaja koliko i koju vrstu soli koristimo u svakodnevnoj ishrani
Začini

I neki začini mogu efikasno da pomognu kod mršavljenja
čuvanje isečenog avokada

Kako da čuvamo isečeni avokado i sprečimo da potamni
cvekla

Cvekla – razlozi zbog kojih treba redovno da jedemo ovo korenasto povrće
flavonoli

Flavonoli i hrana bogata ovim jedinjenjem smanjuju rizik od bolesti i produžavaju životni vek
ananas

Ananas je bogat antioksidansima i ima 3 zdravstvene prednosti
trovanje hranom

Trovanje hranom – ovaj simptom nikako ne smemo da ignorišemo
Menopauza namirnice

Ovih 5 namirnica pogoršavaju simptome menopauze: Nutricionista preporučuje alternativu
protein iz pečuraka

Protein iz pečuraka protiv povišenog holesterola: Uloga mikoproteina u ishrani
probiotici

Probiotici i prebiotici: ključni saveznici zdravlja u ljudskom organizmu
krvni pritisak

10 namirnica koje mogu da pomognu u spuštanju visokog krvnog pritiska
suve šljive za zdravlje srca

Suve šljive u svakodnevnom meniju dobre su za srce
Golo dijeta

Golo dijeta topi kilograme i vraća organizam u ravnotežu
Post

Post i njegove zamke: Šta može da se desi u telu kada mu naglo uskratimo neke namirnice?
Mahunarke koje ne nadimaju

Ove mahunarke ne nadimaju a imaju najviše proteina
ishrana plave zone

Šta je ishrana „plave zone” i koji su njeni principi
Autofagija

Autofagija topi kilograme, a evo kako utiče na mozak: 6 iznenađujućih efekata
„loše” grickalice za gubitak težine

Prema savetu dijetetičara, ove grickalice treba da jedemo kada pokušavamo da smršamo
atlantska ishrana

Može li atlantska ishrana da smanji masnoću na stomaku i nivo holesterola
Semenke

Koje semenke su zdravije, sa manje masti i šećera – suncokretove ili bundevine?
ananas

Najbolje zimsko voće koje će nam pomoći da ostanemo zdravi
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>