Paradajz i njegovih 6 zdravstvenih prednosti
Paradajz je niskokaloričan i bogat hranljivim materijama, što ga čini važnim delom uravnotežene ishrane
Koju hranu treba jesti ako imamo probleme sa plućima i respiratornim infekcijama
Efekat pojedinih proteina na ćelije imunskog sistema je poznat, a nova istraživanja otkrivaju novi aspekt: ...
Zeleno lisnato povrće u salatama – koje je najbolje i po čemu se razlikuje
Istraživanja su otkrila da je zeleno lisnato povrće jedan od najvećih izvora nitrata u ishrani, jedinjenj...
Kako nas pečene crvene paprike štite od raznih štetnih jedinjenja
Paprike su bogate vitaminom C, a posebno crvene. Crvena paprika je najslađa jer se najduže zadržava na lozi...
Potočarka proglašena za najzdravije povrće na svetu, saopštio CDC
Prema listi moćnog voća i povrća (PFV) američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), potočarka...
Sojino ulje i ulcerozni kolitis: Koja kiselina može da izazove ovu interakciju
Režim ishrane sa sojinim uljem poremetio je odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina u crevima, a to je dove...
Na koji način kiselo mleko topi kilograme i zbog čega je još korisno
Kiselo mleko se često stavlja u kontekst ekstremnih restriktivnih dijeta što za organizam nije dobro, jer s...
Kako lubenica može da nam pomogne da smršamo
Ako pokušavamo da smršamo, lubenica je jedno od najboljeg voća koje možemo da uključimo u svoju ishranu
Na koji način sok od suvih šljiva reguliše krvni pritisak
Povećanje kalijuma putem ishrane preporučuje se odraslima sa krvnim pritiskom iznad 120/80 mm Hg, koji su i...