Ishrana

Mirođija

Mirođija i njene iznenađujuće zdravstvene prednosti: Šta kažu istraživanja o antikancerskim svojstvima?
Bobičasto voće

Kupine, borovnice… Koje bobičasto voće ima najviše vitamina C?
hrana

Koja hrana može pomoći ženama da sačuvaju zdravlje i u poznijim godinama
Višak kiseline u želucu

Hrana može da reguliše višak kiseline u želucu – predlog dnevnog jelovnika
špargle

Zašto špargle treba da uvrstimo u naš jelovnik
Gastritis ishrana

Gastritis – može li higijensko-dijetetski režim da ublaži blage oblike bolesti?
šta da jedemo kada smo bolesni

Šta da jedemo kada smo bolesni, a šta da izbegavamo
jabuke

Jabuke kao simbol zdravlja: Koja vrsta ovog voća sadrži najamanje šećera
ovsena kaša

Ovsena kaša i greške koje treba izbegavati kada je pripremamo
sardine

Zašto je dobro jesti sardine dva do tri puta nedeljno?
voće sa niskim sadržajem ugjenih hidrata

Najbolje voće za ishranu sa malo ugljenih hidrata
Paradajz

Zašto je paradajz preporučljivo jesti tokom zime?
tikvice cukini

Tikvice cukini za ishranu prepunu hranljivih materija
Jod

U kojim namirnicama se nalazi jod i kako najefikasnije nadoknaditi nedostatak
mornarski pasulj

Zašto se mornarski pasulj preporučuje osobama sa kolorektalnim karcinomom
fitonutrijenti

Šta su fitonutrijenti koji se nalaze u raznovrsnoj biljnoj hrani
Sušeno voće

Koje sušeno voće sadrži najmanje šećera
zamena mesa biljnom hranom

Može li zamena mesa biljnom hranom smanjiti rizik od dijabetesa i srčanih oboljenja
Mandarine

Mandarine su riznica vitamina C, E i B: Još 7 dobrih razloga da ih jedemo što češće
pistaći

Pistaći – koliko „nasmejanih oraha” dnevno je potrebno za smanjenje holesterola i šećera u krvi
Mamurluk

Rasol ima alternativu: Mamurluk prolazi brže uz pomoć ovih čajeva
brazilski orasi

Brazilski orasi su moćna hrana sa velikim zdravstvenim prednostima
crni luk

Kako crni luk deluje na kosti žena starijih od 50 godina, holesterol i krvni pritisak
orasi, bademi, pistaći

Orašasti plodovi – bademi, orasi ili pistaći – koji je najzdraviji
kazein

Šta je kazein i kakav efekat ima na mišiće u ljudskom telu
ulja iz semena

Ulja iz semena za zdrava creva, protiv nadimanja, kontrolu holesterola i još mnogo toga
namirnice za zdrave zglobove

Namirnice koje mogu pomoći kod bolova u zglobovima
niskokalorična ishrana

Niskokalorična ishrana za gubitak težine: koliko malo je ipak premalo
Čia semenke

Čia semenke sadrže 0 procenata holesterola: Da li je moguće brzo smršati ako ih jedemo
Proja

Kako napraviti zdraviju proju bez masnoća i koji dodaci joj neće povećati kalorije
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>