Pet namirnica bogatih vitaminom A pomažu očima, kostima i imunitetu
Vitamin A ima višestruku ulogu u čuvanju opšteg zdravlja odrasle populacije ali i razvoja fetusa, a najefik...
Kruške mogu sniziti loš holesterol i sprečiti zatvor, evo još 6 dobrih razloga da ih jedemo
Desetogodišnje istraživanje sa više od 20.000 ljudi utvrdilo je da svakih 25 grama ovog voća dnevno smanju...
Hidratacija i gubitak težine – možemo li izgubiti kilograme pijući više vode
Ako postoji jedna tajna za održavanje zdravlja našeg tela, onda je to pijenje puno vode
Ovih 10 namirnica mogu najbolje rashladiti telo tokom leta
Kada se bira hrana koja hladi telo i reguliše telesnu temperaturu trebalo bi se pridržavati 3 jednostavna p...
Visoki trigliceridi uspešno se mogu sniziti uz ovih 8 namirnica
Visok nivo triglicerida povećava rizik od metaboličkog sindroma, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2, a nač...
Negativni efekti preteranog unosa šećera
Uznemireni stomak, razdražljivost i tromost moguća su upozorenja da preterujemo sa slatkišima
Kako ljuta začinjena hrana utiče na naš organizam
Ljuti sos može postati naš novi omiljeni začin, posebno kada želimo da brinemo o svom srcu
Koliko kisele vode smemo da popijemo i kada može da nam naškodi
Kisela voda je odličan izbor za one koji ne konzumiraju mleko i mlečne proizvode zbog intolerancije na lakt...
Put do mršavljenja brži uz jutarnje navike za gubitak težine
Brže ostvarite svoj cilj tako što ćete uključiti jutarnje navike za gubitak težine koje su predložili stru...