Ishrana

Kiselo mleko

Na koji način kiselo mleko topi kilograme i zbog čega je još korisno
lubenica

Kako lubenica može da nam pomogne da smršamo
sok od suvih šljiva

Na koji način sok od suvih šljiva reguliše krvni pritisak
kupus

Kako kupus utiče na srce, krvni pritisak i nivo holesterola
na hemoterapiji

Ishrana za pacijente na hemoterapiji: 10 namirnica koje treba najviše jesti
srce

Ovih 6 namirnica treba redovno jesti kako bismo izbegli srčane bolesti
tvrdo kuvana jaja

Tvrdo kuvana jaja – zašto ih je bolje jesti za doručak nego pržena
kupine

Kako kupine mogu da zamene slatkiše a da ne uzrokuju višak kilograma
voće

4 najčešće greške koje pravimo kada jedemo voće
semenke suncokreta

Kako semenke suncokreta utiču na zdravlje srca i hronične upale
kasno uveče

Hrana koju možemo da jedemo kasno uveče, a da se ne ugojimo
varenje-probava-digestivni trakt

Prebiotici su jednostavna i jeftina hrana uz koju stomak radi „kao sat“
čaj, šećer, mleko, kolači

Jutarnja šolja čaja može pomoći u gubitku težine ako se pridržavate ovih 7 saveta
mlečni proizvodi nadimanje

Da li svi mlečni proizvodi izazivaju nadimanje i kako ga sprečiti
Vitamin A hrana

Pet namirnica bogatih vitaminom A pomažu očima, kostima i imunitetu
Kruške

Kruške mogu sniziti loš holesterol i sprečiti zatvor, evo još 6 dobrih razloga da ih jedemo
hidratacija i gubitak težine

Hidratacija i gubitak težine – možemo li izgubiti kilograme pijući više vode
rashlađuju telo

Ovih 10 namirnica mogu najbolje rashladiti telo tokom leta
Visoki trigliceridi

Visoki trigliceridi uspešno se mogu sniziti uz ovih 8 namirnica
šećer

Negativni efekti preteranog unosa šećera
ljuta začinjena hrana

Kako ljuta začinjena hrana utiče na naš organizam
Kisela voda

Koliko kisele vode smemo da popijemo i kada može da nam naškodi
put do mršavjenja džoging

Put do mršavljenja brži uz jutarnje navike za gubitak težine
Krastavac višak vode u organizmu

Krastavac je najefikasniji za izbacivanje viška vode iz tela, koje namirnice još pomažu
veštački zaslađivači

Veštački zaslađivači – lajt varijanta koja dovodi do gojaznosti
Kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac je odličan za mršavljenje: Koji je zdraviji, pečeni ili kuvani?
dobar san melatonin

Za dobar san i noćni odmor birajte hranu koja sadrži melatonin
namirnice

5 najgorih namirnica za varenje na vrućinama
vitamin K

Lekovi za razređivanje krvi i ishrana, zašto je bitno pratiti INR i da li je potrebno eliminisati vitamin K
Grašak

Grašak ima svojstva super-hrane, ali može biti opasan za osobe alergične na kikiriki i soju
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>