Ishrana

antiinflamatorna ishrana

Antiinflamatorna hrana efektno smanjuje upalne procese, ne treba se osloniti samo na lekove
pivo

Da li pivo povećava ili smanjuje rizik da se razvije dijabetes tipa 2
supa od junećih kostiju

Pileća ili supa od junećih kostiju: Jedna ima više zdravstvenih koristi
kafa

Kada se pije kafa ne jede se određena hrana: Ovih 6 namirnica nikako ne idu uz crni napitak
lubenica

Da li je lubenica bezbedno voće za osobe sa hroničnom bolešću bubrega
kuvano povrće

Šta je zdravije – sirovo ili kuvano povrće?
ishrana posle zalečenja raka

Ishrana posle lečenja raka: Može li mediteranska dijeta da spreči povratak bolesti?
Smokve

Smokve sprečavaju nadimanje: Pomažu i u regulisanju krvnog pritiska i telesne težine, evo i kako
limunska kiselina

Limunska kiselina ima 4 važne zdravstvene prednosti: Za šta je sve efektan sastojak citrusnog voća
ishrana bogata vlaknima

Ishrana za obolelo debelo crevo: Šta treba da jedu osobe koje imaju divertikulitis
hormoni

Hormoni su kompleksni i potrebni su im vitamini: Postoji li za njih „super hrana“
pranje voća i povrća

Koji su najefikasniji načini za pranje svežeg voća i povrća
voće koje izaziva nadimanje

Voće koje može izazvati nadimanje: Kako uživati bez neprijatnosti
Sok od cvekle menopauza

Zašto žene u menopauzi treba da piju sok od cvekle
čili ulje

Čili ulje može smanjiti želju za slanom hranom, a ovim osobama se nikako ne preporučuje
zdrave letnje voćne salate

Letnje voće na tanjiru: Zdrave salate koje će nas osvežiti
Palenta

Palenta: Može li ova namirnica da smanji rizik od kolorektalnog karcinoma
Krastavac

U kojim oblicima je krastavac idealan za mršavljenje i skidanje masnih naslaga
naše zdravlje

Kako ono što jedemo u 40 godina može uticati na naše zdravlje u 70-im
ajran

Ajran je osvežavajuće letnje piće koje se služi hladno, uz malo sveže nane
šećerni alkoholi

Šećerni alkoholi: Slatki sastojci sa skrivenim rizicima
kupine dijabetes

Kupine: Da li osobe sa povišenim nivoom šećera smeju da jedu ovo voće
paradajz

Izbegavajte paradajz ako imate neko od ovih 5 zdravstvenih stanja
Antibiotik probiotik

Mora li uvek probiotik kada pijemo antibiotik: Koje namirnice će nam sačuvati želudac
Maline

Koje su zdravije, sveže ili smrznute maline
Nadimanje

Nadimanje nije samo posledica lošeg varenja, već i alergije na neke namirnice
jaja i povrće za doručak

Zašto je povrće za doručak zdrav i dobar izbor 
orašasti plodovi

Ovi orašasti plodovi sadrže više proteina nego jaje
ishrana sa malo ugljenih hidrata i menstruacija

Kako ishrana sa malo ugljenih hidrata utiče na hormone
ishrana sa hiperkalemijom

Koje jelo da izaberemo u restoranu ako imamo hiperkalemiju
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>