Ishrana

ljute papričice

U kakvoj su vezi ljute papričice i duži životni vek?
so za nizak krvni pritisak

Šta treba da jedemo ako imamo nizak krvni pritisak
pasulj

Pasulj s listićima nane olakšava probavu i reguliše šećer a kako se sprema u Hilandaru
rizik od srčanih oboljenja

Koji način ishrane može smanjiti rizik od srčanih oboljenja kod žena izlečenih od raka dojke
jedemo i kad nismo gladni

Zašto jedemo i kada nismo gladni
Hrono hleb

Kako napraviti hrono brašno i najzdraviji hleb od njega
Rukola

Koje vitamine sadrži rukola i kako utiče na kosti, krvni pritisak i trudnoću
ishrana i nivo kreatinina

Ovo su najbolje namirnice za smanjenje nivoa kreatinina
nedostatak proteina

Proteini izgrađuju mišiće, regulišu hormone i apetit, ali nisu svima neophodni u istoj meri
varenje hrane

Koliko dugo traje varenje hrane – šta se najbrže a šta najsporije svari
Krastavac

Krastavac treba jesti svakodnevno zbog ovih 7 zdravstvenih prednosti
skladištenje voća i povrća

Najbolji način za skladištenje voća i povrća
gastritis

Gastritis – posle ručka u šetnju, a ne u krevet, oprezno sa zelenom salatom
Integralni pirinač

Zašto je integralni pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje od belog
zamena za so

Zamena za so može da smanji kardiovaskularnu smrtnost, šta može da menja ovaj mineral
nadimanje i ugljeni hidrati

Ugljeni hidrati koji mogu da nas oslobode neprijatnog nadimanja
mediteranska ishrana i rizici

Šta treba da imamo na umu kada se pridržavamo mediteranske ishrane

Najbolji i najgori hleb za ljude sa dijabetesom tipa 2
biljni proteini za kvalitetan san

Kako na kvalitet sna utiču životinjski, a kako biljni proteini
kurkuma i kamen u bubregu

Da li je kurkuma loša za bubrege
pravilno skladištenje voća

Greške koje pravimo prilikom skladištenja voća. Radite li ovo i vi
Dud

Dud ima malo kalorija, a dosta proteina i vode: Više od voćne grickalice koju „pokupimo“ u prolazu
Lešnici

Lešnici mogu da poboljšaju plodnost kod muškaraca i smanje upalne procese
nadimanje

Šta nutricionisti jedu i piju kada ih muči nadimanje
keto dijeta i rak pluća

Može li keto dijeta da pomogne u prevenciji raka pluća, šta su istraživači otkrili
blitva

Zašto se blitva preporučuje osobama koje imaju dijabetes
nadimanje

Iznenadićete se da i ovo može da nam izazove nadimanje
mladi crni luk

Mladi crni luk: Zašto treba jesti što više ovog povrća
Kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac ne bi trebalo jesti u velikim količinama, dijetetičar objašnjava zašto
so

Kuhinjska so – ima li značaja koliko i koju vrstu soli koristimo u svakodnevnoj ishrani
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>