Ishrana

hrana koja greje

Hrana koja greje telo iznutra: Šta je termogeneza i koje namirnice podstiču ovaj proces
Hormoni hrana

Postoji li hrana koja će nam „smiriti“ hormone: Probajte ovih 7 namirnica
hrana za jesen i zimu

Ove namirnice mogu tokom jesenjih i zimskih dana poboljšati raspoloženje
ishrana za visok krvni pritisak

Namirnice koje treba izbegavati u ishrani za visok krvni pritisak
grožđe

Kako grožđe utiče na vid i zdravlje očiju starijih osoba objasnili su naučnici
previše mleka

Mogu li kosti da postanu lako lomljive zbog konzumiranja previše mleka
Gorušica

Šta jesti da se ublaži gorušica, a koju hranu izbegavati
Infekcije

Ove antivirusne namirnice teraju prehladu, a pomažu i u mršavljenju
Hrana mršavljenje

Možemo li jesti i mršaviti: Koje namirnice će nam pomoći u tome
kafa

Kako kafa utiče na naše zdravlje
Sok od kiselih krastavčića

Sok od kiselih krastavčića preporučuje se zbog 7 zdravstvenih prednosti
kesten

Kesten – 8 zdravstvenih koristi od ovog ukusnog ploda
celer

Kako celer utiče na krvni pritisak
Proteini doručak

Koje namirnice sa najviše proteina su idealne za doručak
grčki jogurt

Zašto bi grčki jogurt trebalo da jedemo svakog dana i koje sve koristi imamo od njega
Probiotici

Najjači prirodni probiotici: U ovoj hrani je tajna dobrog varenja i imuniteta
kakao

Kakao protiv kakaa: U čemu je razlika
proteini

Da li je korisnija riba ili meso kao izvor proteina
zeleni paradajz

Kako zeleni paradajz utiče na rad srca, creva, vid i nivo holesterola
Kalcijum hrana

Top 10 namirnica koje sadrže najviše kalcijuma
previše soli

Kako reaguje ljudsko srce ako se u organizam unosi previše soli
opstipacija – hrana bogata vlaknima

Kako opstipacija može da se ublaži i spreči
limun i limunov sok

Kako sve limun može da nam pomogne u ishrani i kuhinji
dunje

Zašto se dunje preporučuju osobama sa digestivnim problemima
šolja kafe

Koje doba dana je najbolje vreme za kafu
nar za astmu

Namirnice koje mogu pomoći da se ublaže simptomi astme
bundeva

Kako bundeva utiče na krvni pritisak i hronične upale
Puter ili margarin Stanišić

Puter ili margarin: Šta više utiče na holesterol i da li je zdravo koristiti ih za prženje
crno grožđe

Kako crno grožđe deluje na neke bolesti i ko ne bi trebalo da ga jede
Kvasac pogača

Pogača može da „naraste“ bez kvasca i bude ukusnija i zdravija
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>