Ishrana

otrovne delove

6 vrsta voća i povrća ima otrovne delove, koji nisu za jelo
krvna slika

Bolja krvna slika postiže se hranom i uz dovoljno popijene vode
Zeleno povrće

Zeleno povrće, cvekla i rukola: Koji njihov sastojak utiče na sprečavanje srčanog udara
crnooki pasulj

Kako „crnooki” pasulj deluje na srce, varenje i telesnu težinu
bolest žučne kese

Koja hrana može da spreči bolest žučne kese i probleme sa varenjem
bademov jogurt

Može li bademov jogurt biti alternativa mlečnim proizvodima
magnezijum

Kako prepoznati nedostatak magnezijuma u organizmu
ishrana u menopauzi

Ishrana u menopauzi: Koje namirnice smanjuju simptome, a koje bi trebalo izbegavati
gastritis

Neke namirnice pogoršavaju gastritis, a koje stručnjaci preporučuju za ublažavanje tegoba
sok od cvekle

Sok od cvekle sprečava da ljudi sa stentom dobiju srčani udar 
voće

Kakvu ulogu ima voće u snižavanju povišenog holesterola
napitak s jagodama

Napitak s jagodama može da smanji nadutost i ubrza probavu
Peršun

Osvežavajući miks za gubitak kilograma i izbacivanje masti i vode iz tela: peršun, limun i krastavac
maline

Da li su maline dobra užina za osobe sa dijabetesom
biljni proteini

Biljni proteini zdraviji su od životinjskih – 4 činjenice koje to dokazuju
Tikvice

Tikvice su idealne za gubljenje kilograma i regulisanje nivoa holesterola
Nadimanje i gasovi

Koje namirnice pojačavaju a koje sprečavaju nadimanje i gasove
kofein i energija

Zašto celodnevno konzumiranje kofeina nije najbolji način da ostanemo budni i puni energije
Ishrana umor

Važnost ishrane pri lečenju hroničnog umora, kako telu da obezbedimo energiju
suplementi

Suplementi koje koristimo ponekad sa sobom nose potencijalne rizike, upozoravaju stručnjaci
Kupus salata

Može li kupus salata da bude još zdravija: 6 dodataka za više vitamina i minerala
povrće-vitamini-minerali

Bol kod artitisa izazivaju i neke vrste povrća, kada krompir treba izbegavati ili obavezno ljuštiti
iritirani želudac

Iritiran želudac najbolje podnosi ovih 8 namirnica
Krompir

Da li krompir utiče na pogoršanje hipertenzije
Namirnice za mršavljenje

Najbolje namirnice za mršavljenje koje možete jesti bez griže savesti
daikon rotkvice

Daikon rotkvica može da nas zaštiti od hroničnih bolesti
Bademi količina

Badem pomaže u mršavljenju i snižavanju krvnog pritiska, ali se ne sme jesti u velikim količinama
hipotireoza

Hipotireoza i ishrana: Kako beli pasulj utiče na usporeni rad štitne žlezde
Vitamin C povrće

Koje povrće ima najviše vitamina C
jagoda

Koliko jagoda dnevno je dovoljno pojesti kako biste imali zdravstvene koristi
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>