Ishrana

zelena mediteranska dijeta

Šta je zelena mediteranska dijeta i da li je zdrava
Kakao

Jedan napitak može da ublaži posledice konzumiranja masne hrane, ali to ne sme postati pravilo i redovna rutina
dobre i loše masti

Dobre i loše masti: Koje su najbolje, a koje najštetnije za telo
pistaći za bolji vid

Da li šaka pistaća dnevno može da poboljša zdravlje očiju
Keleraba

Keleraba olakšava varenje i umanjuje nadutost: Zašto osobe sa bolestima štitne žlezde ne smeju da je jedu
najbolje vreme za obroke

Koje doba dana je najbolje za večeru, a koje za doručak i ručak
Post

Post nije dijeta, već režim unošenja namirnica pri kome se mnogi ugoje: Sve o koristima i najčešćim greškama
ishrana i rak

Kako ishrana utiče na rizik od raka: Namirnice koje povećavaju rizik i one koje ga mogu smanjiti
Turšija

Šta je iz turšije najzdravije i najbolje za imunitet, a šta za mršavljenje
brži oporavak od virusa

Za brži oporavak od virusa savet je da se iz ishrane izbace dve popularne namirnice
Zdravija ishrana i karcinom Jagoda Jorga

Može li hrana da pomogne u borbi protiv karcinoma ili da ga spreči, odgovor daje prof. dr Jagoda Jorga
nadutost

Nadutost je očekivana nuspojava preteranog uživanja u hrani. Uoči praznika, lekari savetuju da izbegavate ove 23 namirnice
biljna jedinjenja – biljni polifenoli

Biljna jedinjenja mogu usporiti starenje i poboljšati imunitet, pokazuju istraživanja
ešerihija

Ešerihija koli obitava u crevima životinja i ljudi, a nekada i u hrani, stručnjaci savetuju na šta da obratimo pažnju
Muškarci i hrana

Saveti nutricioniste: Ovako bi muškarci trebalo da se hrane da bi starili „lepo“ i sporije
mikrotalasna rerna

Da li je korišćenje mikrotalasne rerne zaista opasno – konačno su sve sumnje otklonjene
Jutarnji napitak

Predlog za idealan jutarnji napitak: Ovi ubrzavaju metabolizam, pomažu kod mršavljenja i podižu nivo energije
Bademov i kikiriki puter

Bademov ili kikiriki puter: Kako deluju na organizam i koji je zdraviji?
kačamak

Ove sastojke dodajte u stari srpski recept za kačamak da bude još zdraviji, bez viška kalorija i masti
vremenski ograničena ishrana, dijabetes, srčana oboljenja

Vremenski ograničena ishrana može smanjiti rizik od dijabetesa i srčanih bolesti
jaja i bolje pamćenje

Konzumiranje jaja povezano je sa boljim pamćenjem kod žena, zaključak je studije
karfiol za mršavljenje

Karfiol – Namirnica sa mnogo hraniljivih sastojaka i malo kalorija
kokosovo ulje

Mitovi o ulju u koje treba da prestanete da verujete: Jedan je povezan sa mršavljenjem
proteini

Proteini su važan element zdrave ishrane, ali u umerenoj količini: Kako da otkrijemo da unosimo previše belančevina?
poslastice sa bundevom

Ovi kreativni recepti sa bundevom mogli bi da zasene naše omiljene tradicionalne
svinjska mast

Kontroverzna svinjska mast je bogata holesterolom, ali nam je zbog jednog vitamina potrebna u ishrani – umereno
bipolarni poremećaj i ishrana

Namirnice koje bi trebalo da izbegavaju osobe koje imaju bipolarni poremećaj
osobama sa astmom hrana

Osobama sa astmom prija hrana koja može da spreči pogoršanje bolesti
Varenje hrane

Ako imate problem sa nadimanjem, pomoću ovog jednostavnog trika ćete ga izbeći
kieto dijeta i pamćenje

Kako keto dijeta kasnije u životu može pomoći u poboljšanju pamćenja i zdravlja mozga 
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>