Pretpraznični stres i saobraćaj: Psiholozi savetuju kako da ne „poludimo“ u gužvama
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Sređivanje može da pomogne da se oslobodimo stresa, steknemo osećaj kontrole i poboljšamo svoje stanje uma...
Fizički pokreti, kao što je trljanje nogu, pomažu da se telo opusti kada je umorno i pod stresom
Ako često pokušavamo da ignorišemo normalne znake gladi i sitosti našeg tela, možda se upuštamo u poremeće...
Pojedini muzički žanrovi mogu da umanje stres tako što se tokom slušanja aktivira parasimpatički nervni sis...
Koliko god je teško definisati nervni slom, jednako je izazovno razumeti šta može da ga izazove, ali se zna...
Savet je da na stresnu situaciju ne odgovaramo uvek izrazom besa, nekada je dobro da napišemo na papir ono ...
Anksioznost pogađa jednu od 5 osoba u razvijenim zemljama koje su stalno zabrinute i u strahu, mada nekada ...
U toj izazovnoj borbi biće dobrih i loših dana - tuga će odlaziti i vraćati se, ona je normalno osećanje ka...
- U cilju smanjenja potencijalnog rizika od demencije savetuje se čuvanje srca, odnosno otkrivanje i lečenj...